腰椎間盤突出是可以打太極拳的，注意避免腰部過度勞累及過度負重即可。平時適當(dāng)進行腰背肌的鍛煉以穩(wěn)定保護腰椎，避免病情的復(fù)發(fā)。
如果出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛等不適癥狀，建議減少活動量，減少太極拳持續(xù)的時間及頻率，必要時脊柱外科就診查體，開具藥物結(jié)合理療等方法進行治療，注意多臥床休息，可以佩戴腰圍以保護腰椎。
腰椎間盤突出可以打太極拳嗎
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2022-06-07 1438次
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醫(yī)生主講實錄
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 85860次
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腰椎間盤突出打什么針腰間盤突出它的治療方法非常多，大多數(shù)腰間盤突出，我們選擇保守治療，它的療效也是非常好的。當(dāng)腰間盤突出壓迫神經(jīng)，引起了下肢的麻木疼痛時，經(jīng)常使用的針劑叫腺苷鈷胺，它是一種營養(yǎng)神經(jīng)，促進神經(jīng)恢復(fù)的藥物。但絕對不是腰間盤突出，都需要打腺苷鈷胺，腰間盤突出都需要打針，也不是說這個針，能夠治療全部的腰間盤突出。
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張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 55915次
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腰椎間盤突出能打太極拳嗎腰椎間盤突出是可以打太極拳的。注意避免腰部勞累或受傷即可，平時注意避免久坐久站，避免腰部過度負重，比如搬運重物，舉重物等活動都是需要避免的。平時要多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物，適當(dāng)臥床休息，如果有明顯的腰腿部疼痛，麻木等不適癥狀，建議先減少運動量，正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合腰椎影像學(xué)檢查綜合分析病情指導(dǎo)下一步治療。語音時長 01:21”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2022-06-06 919次
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太極拳與腰椎間盤突出腰椎間盤突出的病人最好不要進行太極拳的訓(xùn)練，如果在打太極拳的過程當(dāng)中，出現(xiàn)了扭腰，彎腰或者是一些劇烈的動作，有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重。因為在彎腰和扭腰的時候，腰椎就會呈現(xiàn)不穩(wěn)的狀態(tài)，椎體和椎體之間，由于壓力過大，會導(dǎo)致突出的椎間盤進一步加重，刺激到了神經(jīng)根，就會出現(xiàn)下肢疼痛以及麻木的情況。并且在打太極拳的時候，往往處于室外的狀態(tài)，室外一般是比較涼，并且打太極拳熱身之后會有略微的汗出，汗液在揮發(fā)的過程當(dāng)中，就會導(dǎo)致腰椎受涼。受涼之后會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，會刺激到神經(jīng)根，而出現(xiàn)下肢疼痛、麻木的癥狀，以及腰部疼痛的情況，所以不能進行太極拳的鍛煉。語音時長 01:16”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-18 2411次
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腰椎間盤突出可以打太極拳嗎椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下可以適當(dāng)?shù)拇蛱珮O拳的，但是一定要注意避免過度。如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極睡硬板床休息了，不能夠再打太極拳了，否則有可能會導(dǎo)致椎間盤突出更加嚴重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-22 1902次
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腰椎間盤突出可以打太極拳嗎治療腰椎間盤突出，也可以適當(dāng)?shù)倪M行太極拳功能鍛煉。進行太極拳鍛煉，不會引起腰部的過度負重以及腰部的轉(zhuǎn)動，所以不會引起腰椎間盤突出的加重。進行太極拳鍛煉的時候，要循序漸進，避免過度，更不能出現(xiàn)勞累的狀況。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-15 1501次
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腰椎間盤突出打臭氧腰椎間盤突出打臭氧是近兩年來興起的一種新型的治療方法，臭氧是強氧化劑，它能通過破壞髓核機制設(shè)中的蛋白多糖導(dǎo)致的髓核嗜血、萎縮，解除突出髓核對神經(jīng)根的壓迫。同時臭氧還能破壞髓核細胞引起髓核內(nèi)蛋白多糖產(chǎn)生和分泌減少，此外試驗還證明，臭氧可促進炎癥過程中的消散，主要通過以下幾個方面。1、影響細胞因子抗結(jié)劑
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 835次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
