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• 頸椎病引起失眠該怎么辦

  由于頸椎病引起的疼痛，睡不好覺(jué)，可以引起失眠。同時(shí)最多的還是表現(xiàn)在椎動(dòng)脈型頸椎病，或者交感型頸椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至頭痛等等，這些癥狀表現(xiàn)的比較明顯。但是它這個(gè)失眠和普通的其他的一些失眠，神經(jīng)系統(tǒng)的失眠，是不一樣的。它主要是由于頸椎病刺激了血管或者某些神經(jīng)，供血不足引起的失眠癥狀。就不能依靠我們用安眠藥了，這樣可能對(duì)他不利或者無(wú)效。應(yīng)該處理辦法更多的是用一些物理的治療方法，緩解他的病因。例如供血不足，我們通過(guò)治療能夠使他供血充足，改善他的失眠癥狀。疼痛，我們通過(guò)抑制他的疼痛，利用聲光電測(cè)抑制他的疼痛，而改善癥狀以后來(lái)改善他的睡眠，可能這種方法更佳一些。

  

  01:23
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 8294次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話(huà)，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23342次

• 每晚失眠怎么辦
  失眠是比較常見(jiàn)的，相信每個(gè)人都出現(xiàn)過(guò)這種情況，對(duì)于每晚都失眠，是屬于病理的狀態(tài)，應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該保持良好的情緒，并且應(yīng)該在安靜的環(huán)境內(nèi)入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡腳來(lái)緩解疲憊的狀態(tài)，從而讓身體放松，更容易入睡。第二，可以選擇一些藥物口服來(lái)緩解失眠，比如西藥可以選擇地西泮片，而中藥可以選擇朱砂安神丸、酸棗仁丸或者是其它一些安神定志的藥物。第三，對(duì)于睡前的按摩也是非常重要的，比如自己進(jìn)行合谷穴的按摩或者是頭部的一些按摩以及身體上保健的穴位，如足三里穴或者是太沖穴進(jìn)行相關(guān)的按摩，有緩解失眠的這種效果，所以通過(guò)合適的方法來(lái)對(duì)癥治療失眠，相信每晚失眠的這種癥狀會(huì)很快得到緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-12 6190次

• 每晚都失眠怎么辦？
  很多失眠的患者多對(duì)睡覺(jué)產(chǎn)生了恐懼心理，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，與大夫進(jìn)行溝通，接受大夫的睡眠衛(wèi)生教育和心理疏導(dǎo)，消除對(duì)失眠癥狀產(chǎn)生的關(guān)注和恐懼，這是對(duì)治療失眠來(lái)說(shuō)是非常重要的。另外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，盡量放松好心情，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要喝茶、喝咖啡等，也不要吃辛辣刺激性的食物，必要的時(shí)候應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下用一些改善睡眠的藥物，比如說(shuō)佐匹克隆，艾司唑侖等?？诜陨纤幬锏臅r(shí)候千萬(wàn)不能飲酒，而且要以低劑量的，間斷的口服。長(zhǎng)期用藥的人容易產(chǎn)生依賴(lài)性，所以自己不能隨便的加藥或者停藥，以免引起患者癥狀的反彈?？诜幬锏臅r(shí)候要定期門(mén)診復(fù)查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-10 1223次

• 每晚做夢(mèng)怎么辦
  做夢(mèng)是正常的生理心理現(xiàn)象，不可對(duì)夢(mèng)做過(guò)分關(guān)注，可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠多夢(mèng)，如牛奶，蘋(píng)果，香蕉，梨，糖水，小米粥，酸棗仁，蓮子粥等，平時(shí)睡前半小時(shí)到一小時(shí)之間不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)做適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步，避免緊張的腦力活動(dòng)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1803次

• 滿(mǎn)頭都是痘痘該怎么辦
  滿(mǎn)頭都是痘痘可以先去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如可以使用清熱解毒的藥物治療。日常生活中還需要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好不要經(jīng)常刺激身體，如果想要清除痘痘可以進(jìn)行激光治療，同時(shí)還可以采取液氮冷凍、手術(shù)切除等方式治療，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果比較好。平時(shí)清淡飲食，避免勞累。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 每晚失眠怎么辦
  失眠是比較常見(jiàn)的，相信每個(gè)人都出現(xiàn)過(guò)這種情況，對(duì)于每晚都失眠，是屬于病理的狀態(tài)，應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該保持良好的情緒，并且應(yīng)該在安靜的環(huán)境內(nèi)入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡腳來(lái)緩解疲憊的狀態(tài)，從而讓身體放松，更容易入睡。第二，可以選擇一些藥物口服來(lái)緩解失眠，比如西藥可以選擇地西
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 171次

• 每晚失眠怎么辦
  對(duì)于每晚都遭受失眠困擾的人們，有效的解決方法包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整睡眠環(huán)境以及必要時(shí)采用藥物治療。在藥物治療方面，可以根據(jù)失眠的具體情況選擇合適的藥物。一、改善生活習(xí)慣是治療失眠的基礎(chǔ)。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，睡前避免飲用含咖啡因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次