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• 如何做好腎臟疾病的預防

  那么現在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖?，F在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

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  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-16 4270次

• 如何做好甲亢的預防工作

  對于甲亢的預防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預防，都會起到非常重要的作用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1665次

• 冠心病如何做好日常預防呢？
  在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，從各個方面進行相應的調理，預防冠心病的發(fā)生。比如在生活飲食上一定要注意營養(yǎng)搭配均衡，盡量以清淡飲食為主，平常少吃含有高鈉鹽，高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，盡量多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質蛋白比較多的食物，比如新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃些瘦肉，魚肉，雞肉。在生活習慣上也要做出相應的調整，首先要戒煙戒酒，再一個就是每天可以參加一些舒緩的有氧運動，可以堅持30分鐘左右，每天可以選擇騎自行車，游泳，做健身操，這種鍛煉項目比較適合平常的保養(yǎng)。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-31 1232次

• 冠心病如何做好日常護理
  冠心病患者的話在日常生活中一定要注意。第一，冠心病患者應該保持樂觀的心態(tài)，心胸豁達，遇事不怒，樂做善事，另外配合藥物規(guī)范的治療才行。第二，生活要有規(guī)律，戒煙限酒，不要熬夜，適度的活動控制體重在正常范圍。第三，伴有高血壓，應該經常地檢測血壓，及時調整藥物盡量的將血壓控制在理想水平，最好是能夠將收縮壓控制在130毫米汞柱，舒張壓控制在90毫米汞柱以內的。第四，如果發(fā)生急性的心肌梗死，劇烈的心絞痛，這種情況一定要及時的去醫(yī)院就診。另外心絞痛發(fā)作的時候，大部分都是表現為胸骨后、心前區(qū)壓榨樣的悶痛、脹痛，出汗多，有可能伴有左上肢，頸部的放射性疼痛，這個時候要立即地服用硝酸甘油或者速效救心丸，并同時撥打120去醫(yī)院就診。
  語音時長 1:16”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 1385次

• 痔瘡日常如何做好護理
  痔瘡的患者做好護理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時要注意肛門的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會降低感染的機率。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2501次

• 如何做好冠心病的三級預防
  病情分析：冠心病的三級預防是指在已經出現了冠心病的患者身上，進行正規(guī)的，長期的治療。緩解癥狀，降低病死率，提高生存質量。冠心病的三級預防，最主要的就是藥物治療，如阿司匹林腸溶片，硫酸氫氯吡格雷片，瑞舒伐他汀鈣片，阿托伐他汀鈣片，單硝酸異山梨酯等。意見建議：建議冠心病的患者，應堅持正規(guī)服用藥物，定期復查，避免勞累熬夜，戒掉吸煙飲酒不良生活習慣，避免情緒激動。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2020-11-28 901次

• 癲癇在日常如何做好預防？
  要預防癲癇的復發(fā)，以及發(fā)作，應該注意以下幾個方面：一，要保證生活規(guī)律，按時休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度的疲勞等。要避免長時間的看電視、打游戲機等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要避免，過度的飲用咖啡、可樂、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次

• 癲癇患者日常如何做好預防？
  癲癇患者經常出現癲癇的持續(xù)發(fā)作，要將病人送到醫(yī)院繼續(xù)搶救。癲癇的病人在平時不按醫(yī)囑服藥，自行減藥、停藥或者換藥，可能會對身體造成極大的損傷甚至會誘發(fā)疾病的加重，患者在平時一定要積極的配合治療，定時定量的服藥。患者在日常生活中要注意不要吃肥肉、雞肉、羊肉、、大油、狗肉、驢肉、辣椒、蔥、姜、蒜不能生吃。
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-04-08 49次