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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 24313次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒(méi)有形成明顯的畸形，尤其沒(méi)有出現(xiàn)功能上的障礙，沒(méi)有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳?、長(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2862次

• 如何運(yùn)動(dòng)治療骨囊腫
  骨囊腫的治療不存在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療方法。骨囊腫是一種良性的腫瘤，一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，發(fā)現(xiàn)了骨囊腫，特別患者進(jìn)行保守治療的時(shí)候一般避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則的話容易出現(xiàn)病理性骨折?；颊叱霈F(xiàn)了是骨囊腫，要根據(jù)患者的骨囊腫類型進(jìn)行相關(guān)的處理。比如患者是在活動(dòng)期特別是10歲以下的患者，因?yàn)槟夷[與骨骺板接近，一般它的距離小于5個(gè)毫米，要積極的進(jìn)行保守治療，關(guān)節(jié)腔內(nèi)或者是囊腔內(nèi)可以注射皮質(zhì)類固醇，同時(shí)患者的肢體應(yīng)該是用石膏或者支具固定，避免出現(xiàn)病理性骨折。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-02 1684次

• 皮肌炎適合什么運(yùn)動(dòng)
  皮肌炎的患者如果在急性活動(dòng)期要臥床休息為主，保持良好的姿勢(shì)和關(guān)節(jié)處于功能的位置，以利于以后進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)康復(fù)。自主運(yùn)動(dòng)有困難的關(guān)節(jié)可以在醫(yī)生或者護(hù)士的輔導(dǎo)下做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，輔助性的自動(dòng)運(yùn)動(dòng)，它的意圖是在于防止關(guān)節(jié)的生硬和肌肉的廢用性萎縮。病情得到控制之后，患者可以做一些臂力康復(fù)的鍛煉，以不導(dǎo)致疼痛和疲勞為準(zhǔn)則，要慎重的由小到大逐步進(jìn)行有阻力的運(yùn)動(dòng)，患者也可以根據(jù)自己的喜好，積極開(kāi)展全身性的文娛、體育活動(dòng)，可以選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游水、氣功、太極拳等輕松的項(xiàng)目，但是皮肌炎的患者一定要注意不管做哪一類的活動(dòng)或者體育運(yùn)動(dòng)，都要注意不要過(guò)度的勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 1816次

• 骨囊腫適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：骨囊腫適合強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車、太極拳等運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：骨囊腫由于囊腫侵蝕骨骼的骨皮質(zhì)，造成骨骼脆性增加，穩(wěn)定性下降，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致病理性骨折，因此應(yīng)進(jìn)行較緩和的運(yùn)動(dòng)，避免競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，如跳遠(yuǎn)、跳高、足球、籃球等。骨囊腫患者飲食上多吃含鈣和維生素豐富的食物，注意定期篩查。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-02-27 802次

• 骨囊腫可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：骨囊腫可以運(yùn)動(dòng)，但是應(yīng)選擇舒緩、強(qiáng)度較低的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，如激烈的跑、跳等，以免引起病理性骨折。意見(jiàn)建議：骨囊腫較小沒(méi)有明顯不適癥狀的，可以采取觀察，定期復(fù)查，骨囊腫較大或有明顯生長(zhǎng)的，應(yīng)及時(shí)治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)刮除病灶，術(shù)后半年到一年進(jìn)行復(fù)查。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含維生素、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-10-24 1004次

• 骨囊腫適合什么運(yùn)動(dòng)
  骨囊腫適合做些有氧活動(dòng)，患者可以選擇騎自行車，平地散步，打太極拳等。如果骨囊腫的范圍是比較小的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地塞米松等藥物來(lái)做治療。比較大的骨囊腫建議要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，早治療病情后期恢復(fù)也可以較快些。在治療期間的飲食要以清淡
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 氣虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  氣虛適合有氧運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)。太極通過(guò)緩慢動(dòng)作調(diào)節(jié)身體的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做不但可以強(qiáng)健肢體，對(duì)體內(nèi)的氣血運(yùn)行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對(duì)于氣虛的人很適合。瑜伽是一項(xiàng)靜修的健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗，而且全程都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于氣虛的患者來(lái)說(shuō)不但不會(huì)耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次