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醫(yī)生主講實錄

偶爾出現(xiàn)的痛經(jīng)考慮生理性的痛經(jīng)的可能性比較大,比如在平時的飲食中吃過多辛辣的,刺激性,涼的食物,沒有注意保暖,受涼,受累,壓力大,勞累,熬夜等情況就有可能出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。這種痛經(jīng)一般是生理性的,痛經(jīng)是比較輕的,可以忍受,不需要特殊的處理。

在來月經(jīng)的時候多喝一些熱的姜糖水促進經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀,或者用熱水袋溫一溫下腹部緩解痛經(jīng)。如果方便最好到醫(yī)院做婦科檢查,盆腔彩超有助于診斷。

所以女性在平時的生活中一定要盡量少吃涼的食物,辛辣的食物,作息時間規(guī)律,這樣可以緩解痛經(jīng)。

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