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醫(yī)生主講實錄

孕婦如果缺鈣可以適當?shù)亩嗪扰D蹋砸恍﹫怨?,雞蛋,同時還可以口服鈣片來進行補充。女性在懷孕之后,孕期需要定時做產(chǎn)前檢查,這樣才能及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

在孕中期之后,女性要注意開始補充鈣劑,因為進入孕中期,隨著胎兒逐漸生長變大,所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會越來越多。如果孕婦出現(xiàn)了缺鈣,首先飲食要注意多喝牛奶,而且可以適當?shù)难a充一些堅果,蛋類,適當?shù)倪M行戶外運動,曬太陽,這樣才能有助于鈣質(zhì)的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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