糖尿病人飲食盡量清淡，口味最好淡一些，盡量不要吃過咸的食物，不要吃油膩、煎炸的食物，不要吃甜食，如果患者喜歡吃甜食，可以用沒有熱量的甜味素來代替，油方面盡量選擇植物油，不能吃動物脂肪。
糖尿病人飲食需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。除了飲食控制以外，糖尿病人還要結(jié)合個人的運(yùn)動量，身體條件，疾病狀況，選擇合適的運(yùn)動鍛煉方式消耗熱量。
糖尿病人應(yīng)該吃什么味道的食物
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-01-01 1528次
為你推薦
-
糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時不妨多飲一些，還能補(bǔ)鈣，增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面，不但能養(yǎng)胃，還可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素等，多吃能預(yù)防多種疾病，增強(qiáng)病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。
01:14
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 10667次
-
糖尿病人飲食注意什么糖尿病病人的飲食需要注意的問題就是總熱量的控制，不是只指甜食，而是指一天攝入的所有的東西都要計算熱量。甜食是一定要注意的，同時也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制，建議盡可能不吃甜食，因為甜食里面放的糖一般都是蔗糖，蔗糖或者是說麥芽糖都是雙糖，其在體內(nèi)吸收速度特別快，會導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會導(dǎo)致血糖控制不好，另外一方面會對胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞，影響到將來的血糖的控制，加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖，可能前三年只是吃藥就能控制，再往后就需要打胰島素了，糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快，這是限制甜食攝入的最主要的原因。
01:36
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-09-14 2168次
-
糖尿病人應(yīng)該吃什么樣的食物患有糖尿病的患者一定要注意，飲食上盡量要以低鹽，低糖的飲食原則為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素豐富的一些食物，比如說一些粗糧，像一些玉米面，蕎麥面，燕麥，這些都是可以的，同時還應(yīng)該要注意1天當(dāng)中的熱量攝入一定要嚴(yán)格控制，今天適當(dāng)?shù)某粤艘恍┧?，那么在主食上就?yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少一些。同時還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。像油脂含量過高的食物也最好都不要吃，以免造成血糖控制不穩(wěn)定。同時情況嚴(yán)重的話還需要積極配合醫(yī)生服用降糖的藥物，使血糖控制在正常范圍之內(nèi)。而且吃飯的時候細(xì)嚼慢咽，不要一次性吃得太多。如果用餐量過大，有可能會造成血糖驟升，對于血糖的控制是非常不利的。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-12-09 3247次
-
糖尿病人能吃什么肉類食物肉類食物主要是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，這是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病人也可以吃，但是要注意吃的方法，盡量選擇蝦，海參，雞肉，鴨肉，魚肉等食物，少選擇牛，羊，豬肉的食物，因為牛羊豬肉脂肪含量比較高，而魚蝦等食物，蛋白質(zhì)含量比較高一些，比較適合糖尿病的人吃。糖尿病人最好不要喝各種肉湯，比如羊肉湯，牛肉湯等食物，以免攝入過多的脂肪，糖尿病人飲食需要掌握方法并不是什么都不能吃，而是有選擇性的吃避免吃一些高熱量的食物，選擇仍然比較低的富含膳食纖維的食物。語音時長 01:12”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-11 8010次
-
糖尿病人應(yīng)該吃什么味道的食物病情分析：糖尿病患者飲食在口味方面要盡量的清淡一些，不要吃油膩辛辣刺激性的食物以及過咸的食物，最主要的需要注意不要吃甜食。意見建議：患者要注意控制好每天進(jìn)食的總熱量，要少食多餐，均衡的分配飲食，除了飲食控制要注意，適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w。患者要避免吸煙飲酒，并且睡眠作息也要規(guī)律。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-24 601次
-
糖尿病人應(yīng)該吃什么樣的食物病情分析：糖尿病人飲食方面應(yīng)該制定個體化的目標(biāo)，可以適當(dāng)?shù)臄z入熱量比較低，膳食纖維含量比較高的食物，比如各種青菜蔬菜，五谷雜糧類的食物等等。但是脂肪含量比較高的五花肉，肥肉，火腿腸要限制攝入。糖尿病患者還需要限制含鹽比較高的飲食。意見建議：建議糖尿病患者要注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，每日定時進(jìn)餐，盡量不要飲酒，要戒煙。如果肥胖的患者一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-07-03 701次
-
糖尿病人能吃什么肉類食物糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細(xì)胞對胰島素不敏感導(dǎo)致的慢性疾病。對于糖尿病患者而言，飲食控制是管理病情的重要手段。在肉類選擇上，糖尿病患者可以適量攝入瘦肉、魚、禽類肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且低脂肪的食物。1、瘦肉瘦肉，特別是豬、牛、羊的里脊肉，富
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-04-03 0次
-
糖尿病人能吃什么肉類食物肉類食物主要是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，這是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病人也可以吃，但是要注意吃的方法，盡量選擇蝦，海參，雞肉，鴨肉，魚肉等食物，少選擇牛，羊，豬肉的食物，因為牛羊豬肉脂肪含量比較高，而魚蝦等食物，蛋白質(zhì)含量比較高一些，比較適合糖尿病的人吃。糖尿病人最好不要喝各種肉湯，比如羊肉湯，牛肉
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 328次
