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醫(yī)生主講實錄

女性在來月經期間通常是可以吃干荔枝,也可以吃新鮮的荔枝,這是因為女性在月經期間吃荔枝往往是不會對月經血的排出造成不良影響,既不會導致月經量過多,也不會引起月經經期的延長,而且吃荔枝對身體也不會有其他不良影響。

其實無論女性是在月經來潮期間,還是在非月經期間,都可以通過吃荔枝來補充身體的營養(yǎng)元素。而且還可以吃其他常見的水果,比如常見的蘋果、香蕉、葡萄等,女性在月經來潮期間也可以正常吃新鮮的蔬菜以及高蛋白類食物,只是建議有痛經的女性,最好不要吃冰淇淋、雪糕、麻辣燙等。

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