女性在經期是可以吃梨的。梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素，尤其是富含維生素C。因此在經期是可以適當吃一些的。再就是平時常見的大部分水果在經期都可以吃，只要注意不是太涼就可以了。
經期除了吃水果以外，也需要注意增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，建議可以適當多吃一些肉類，蛋類。這些食物中含有大量的優(yōu)質蛋白質，有利于月經的恢復。另外，女性在經期也需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累。
經期能不能吃梨
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-05-25 2068次
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
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李少英
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2021-11-24 2878次
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徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-05-20 5386次
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月經期間能不能吃梨在月經期間是可以適當?shù)某孕├?，梨含有豐富的鈣，多種維生素以及糖分等，可以提高女性的免疫力，緩解經期情緒緊張，增加營養(yǎng)，補充能量，而且還可以增加食欲，促進消化。但是由于梨性質屬寒性食物，過多食用會造成痛經的情況。所以建議女性在月經期，也要適量食用，必要時最好燙下再食用。在月經期間注意不要吃辛辣生冷食物，注意多吃一些富含蛋白的食物，注意休息，注意避免熬夜，注意外陰衛(wèi)生，月經期間禁止性生活。語音時長 01:10”
鄭紅鳳
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經期能不能吃梨病情分析：在月經期間是可以吃梨的，但梨屬于涼性的食物，不要多吃，一次也就吃1~2個就可以了，更不要吃剛從冰箱里取出的梨。意見建議：在月經期間一定要多吃一些溫軟的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，不要喝冰鎮(zhèn)飲料，腹部注意保暖，不要受涼，還應該注意保持平和的心態(tài)。
宋慧芳
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2020-06-27 1102次
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月經期間能不能吃梨病情分析：在月經期間最好不要吃梨，梨屬于寒涼的食物，有可能影響月經，導致經血排出不暢，甚至引起痛經的癥狀?？梢栽陆浉蓛糁笤俪岳?，梨具有潤喉鎮(zhèn)咳的作用。意見建議：在來月經期間，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，也可以吃一些溫性的水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃等。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-27 1002次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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月經期間能不能吃梨一般來講，如果女性體質比較好，在月經期間是可以適當?shù)某岳娴模驗槔婢哂星鍩峄档茸饔?。在月經期間，女性一定要保證充足的睡眠，不能過度勞累，同時也要保持心情舒暢，避免情緒過于激動。另外，在月經期間女性一定要保持外生殖器干燥清潔，同時內褲盡量選擇柔軟，棉質，通風透氣性好的。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
