白癜風(fēng)患者平時緩解壓力可以從以下幾個方面入手：
1，多和醫(yī)生護士以及治療小組的其他人員溝通或者進行心理的安慰以及心理的支持。
2，適當(dāng)鍛煉身體，選擇循序漸進的鍛煉方法如游泳，慢走等。
3，睡眠上加強調(diào)理，避免熬夜，勞累，睡前可以泡溫水澡，可以聽舒緩的音樂，保證人的精神神經(jīng)狀態(tài)相對比較穩(wěn)定。
需要指出的是，白癜風(fēng)是與精神神經(jīng)因素密切相關(guān)的皮膚疾病，緩解壓力方面也是十分重要的。
白癜風(fēng)患者平時應(yīng)怎樣緩解壓力
張正森主治醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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張正森
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張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
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主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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王曉彥
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