日常生活當(dāng)中多做戶外活動，讓眼部得到充分的休息，另外平時的工作和學(xué)習(xí)坐姿要正確，保持光線照明的充足，這些良好的生活方式都有助于防止散光的形成。
特別是對于學(xué)齡期的兒童，更加需要注意眼部的休息，學(xué)齡期的兒童視覺發(fā)育處于關(guān)鍵的階段，而且眼球的長度在逐步的增長，如果這個時期不加以注意，很容易引起近視和散光的形成，對患兒的視力影響比較大，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致弱視的形成。
如何防止眼睛散光
李亨輝主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 眼科
2020-03-25 2152次
為你推薦
-
眼睛散光怎么恢復(fù)散光通俗的就講就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同導(dǎo)致的，也就是說它在視網(wǎng)膜上不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線。那么這樣的情況下，一般來講就要看它的程度，如果程度小，一般來講是小于50度，對這個視力也沒有形成影響，對裸眼視力。另外也沒有弱視，這種情況我們是不需要干預(yù)的。但是如果是大于了75度，尤其經(jīng)常裸眼視力又達(dá)不到正常，或者說對學(xué)齡兒童，那么他這個用眼時間和強(qiáng)度又比較大，這個時候我們還是建議他配上一個眼鏡。那么在學(xué)習(xí)、用眼、讀書的時候戴上，但是像玩和運動，看一些粗大物體，不太精細(xì)的時候，我們是不建議去戴的。
01:11
朱德海
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-06 197919次
-
眼睛散光是怎么回事我們的眼睛可以把它比如為屈光系統(tǒng)，屈光系統(tǒng)的光線進(jìn)到眼里之后，不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線，也就是屈光系統(tǒng)的表面，它的屈光力不完全一致，就會導(dǎo)致散光。那么散光、重度的散光，會導(dǎo)致弱視，而且散光如果不加矯正也會導(dǎo)致視疲勞。如果較大程度的散光，一般來講是75度以上的散光，我們一般就需要矯正，但是矯正在學(xué)齡前，如果你沒有弱視，我們可以不給予配鏡。但是如果是在學(xué)齡后，我們一般認(rèn)為，那么75度以上的散光，我們建議就需要配眼鏡。那么這時你可以在看書、學(xué)習(xí)、用眼，也就是做一些較長時間的精細(xì)的視力活動，這種工作的時候用上。那么像看一些遠(yuǎn)處粗大的物體，也就是用眼的活動，時間不是那么長，也不是那么精細(xì)，這個時候是可以不給予其干預(yù)的。
01:28
朱德海
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-06 42649次
-
如何檢查眼睛散光最簡單和有效的方法就是通過自動驗光儀進(jìn)行客觀的驗光，另外必要的時候還可以通過帶狀檢影鏡檢眼，可以很好的了解散光的狀態(tài)，綜合驗光是確定散光的最有效的辦法，通常可以得出準(zhǔn)確的散光度數(shù)及軸位。日常生活當(dāng)中，我們很難發(fā)現(xiàn)自己患有散光，大部分是因為視力下降或者視物模糊到醫(yī)院就診之后，通過詳細(xì)的眼科檢查才得知自己患有散光，而且大部分患者在患有散光的同時，可能還會伴有近視或者是遠(yuǎn)視。語音時長 01:10”
李亨輝
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-03-24 2320次
-
如何降低眼睛散光眼睛的散光，只能靠佩戴眼鏡和激光手術(shù)來進(jìn)行降低。佩戴柱鏡是規(guī)則性散光的主要的治療方法。柱鏡能夠使散光眼里面所形成的兩個焦線的間距縮短，從而使兩條焦線變成一個焦點，使這個焦點落在視網(wǎng)膜上，提高視力，矯正規(guī)則散光眼的散光。散光眼，即便是度數(shù)很輕，一旦有視力的下降，或出現(xiàn)視疲勞或是視覺干擾的患者，都應(yīng)該佩戴眼鏡進(jìn)行矯正。配鏡前需要經(jīng)過精細(xì)的檢影驗光來明確散光的度數(shù)和軸向。對于散光度數(shù)較高的患者，還需要做角膜曲率和角膜地形圖檢查，了解散光的來源，從而選擇更合適的散光矯正辦法。語音時長 01:13”
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-04-27 2851次
-
眼睛散光如何治病情分析：眼睛散光是常見的疾病，可以通過配戴框架眼鏡，使用硬性角膜接觸鏡或者是做激光手術(shù)等方式進(jìn)行矯正與治療，其中中低度散光使用框架眼鏡矯正最為經(jīng)濟(jì)實惠，而高度散光配戴硬性角膜接觸鏡，成像質(zhì)量會更好一些，成年散光患者如果因為工作或美容的需要不想配戴眼鏡的話，可以選擇激光手術(shù)治療。意見建議：散光重在預(yù)防，患者平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長期瞇著眼睛看東西，不要在昏暗、晃動的環(huán)境中看東西，盡量阻止和延緩散光度數(shù)形成與增長。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2020-12-02 702次
-
如何治療眼睛散光病情分析：如果想要治療眼睛散光，患者可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查之后。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行屈光矯正治療，例如配戴眼鏡，進(jìn)行角膜屈光手術(shù)等，如果是手術(shù)治療的話，一般都是可以完全的治愈。意見建議：術(shù)后一定要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^度的勞累，也不要用眼過度，避免長時間的看電視看電腦。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒。多吃水果和蔬菜，多喝水。
李振東
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2020-07-01 1102次
-
如何降低眼睛散光眼睛的散光，只能靠佩戴眼鏡和激光手術(shù)來進(jìn)行降低。佩戴柱鏡是規(guī)則性散光的主要的治療方法。柱鏡能夠使散光眼里面所形成的兩個焦線的間距縮短，從而使兩條焦線變成一個焦點，使這個焦點落在視網(wǎng)膜上，提高視力，矯正規(guī)則散光眼的散光。散光眼，即便是度數(shù)很輕，一旦有視力的下降，或出現(xiàn)視疲勞或是視覺干擾的患者，都應(yīng)該佩
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 327次
-
如何判斷眼睛是否散光如果想判斷眼睛是否有散光，可以把眼睛放到眼睛檢測儀上，這樣就能知道眼睛具體的度數(shù)，能知道散光的度數(shù)，散光的軸向，還能知道有沒有合并近視或者是遠(yuǎn)視。平時一定要高度重視眼部的健康，出現(xiàn)散光之后如果度數(shù)比較高，一定要積極的進(jìn)行矯正。如果是規(guī)則性的散光，框架眼鏡的矯正效果還是非常不錯，但是如果是不規(guī)則性散光
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-01 147次
