在日常生活中吃菠菜不會便秘，因為菠菜含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化。對于預(yù)防便秘的形成，也有一定幫助。
在日常生活中，除了可以多吃菠菜以外，還可以多吃一些青菜白菜，芹菜，韭菜，萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳等等，還要建議患者多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食。還可以適當(dāng)?shù)目诜恍櫥c道，軟化大便的瀉藥。
吃菠菜會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-04-30 3909次
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田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 2778次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 4391次
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范阿童
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懷孕可以吃菠菜嗎女性在懷孕以后通常都可以吃菠菜，這是因為在懷孕期間吃菠菜是為了補充身體的營養(yǎng)元素，不但能夠補充身體的維生素，還能夠補充身體的纖維素，而且在懷孕期間吃菠菜往往都不會對身體健康造成不良影響，也不會對胎兒的生長發(fā)育造成影響。所以，女性在懷孕期間就可以吃菠菜，還可以吃其他常見的蔬菜，比如可以吃大白菜，還可以吃西蘭花，也可以吃土豆、冬瓜等，并且建議女性在懷孕期間可能要適當(dāng)多吃高蛋白類的食物來補充身體的營養(yǎng)，以間接促進胚胎的生長。語音時長 01:11”
王一清
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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