女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃無(wú)花果的,吃無(wú)花果并不會(huì)影響月經(jīng),無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種礦物質(zhì),氨基酸,酶類等。吃無(wú)花果也可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),而且無(wú)花果在經(jīng)期食用,可以補(bǔ)鐵,防止貧血,如果是絕經(jīng)之后食用也可以補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松,強(qiáng)壯骨骼。女性適當(dāng)?shù)某詿o(wú)花果,對(duì)身體也是有益處的。
在月經(jīng)期間,飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性寒涼的食物,比如辣椒,麻椒,冰鎮(zhèn)飲料,冰激凌等等,來(lái)月經(jīng)期間需要注意保暖,不要受涼。