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骨折了吃什么食物恢復(fù)的快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)骨折之后,要對飲食進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)整,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),保持營養(yǎng)的均衡攝入,患者多吃一些肉,蛋,奶類的食物,另外也可多吃一點(diǎn)蝦皮,芝麻醬,這些能夠有效的補(bǔ)充鈣質(zhì),可以促進(jìn)骨折的愈合。

除此之外,患者要多吃新鮮的蔬菜和水果,防止出現(xiàn)大便干燥的情況,同時新鮮的蔬菜和水果除了有利于補(bǔ)充水分之外,也可以對膳食纖維和維生素進(jìn)行有效的補(bǔ)充,患者適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)蜂蜜水補(bǔ)充水分。

骨折之后,在康復(fù)期間患者也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,促進(jìn)骨折部位的愈合,加快患者的康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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