在進(jìn)食的食物之中，動(dòng)物內(nèi)臟，例如心，腦，腰子，肝或者是肥肉，以及魚籽、墨魚、魷魚、蛋黃等，這些都是富含膽固醇的食物。當(dāng)患有了高膽固醇血癥之后，是不能夠食用這些食物的，否則容易導(dǎo)致原有高膽固醇血癥病情加重。
患有了高膽固醇血癥之后，建議適當(dāng)?shù)脑黾痈缓攀忱w維的食物，以減少體內(nèi)膽固醇的水平，例如可以多食用一些新鮮的蔬菜，水果，雜糧以及粗糧，還有各種豆類等。這些食物建議在患有高膽固醇血癥的患者之中適量食用。
高膽固醇食物有哪些？
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-06 7001次
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膽固醇高的危害有哪些膽固醇是血脂的一部分，膽固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管內(nèi)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，輕度的動(dòng)脈粥樣硬化并不會(huì)導(dǎo)致血管狹窄，但一旦動(dòng)脈粥樣硬化持續(xù)進(jìn)展，引起血管狹窄，就會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)器官的缺血，最大的危害就是心臟的血管狹窄和腦血管狹窄，分別是冠心病、心肌梗死或腦血管病、腦梗死。除此之外，其他血管也可因?yàn)槟懝檀几叨鴮?dǎo)致狹窄，甚至堵塞，如腎動(dòng)脈的狹窄，其在臨床上可能感覺(jué)不到癥狀，但有些人因?yàn)槟I動(dòng)脈的狹窄，單側(cè)就可以引起嚴(yán)重的血壓升高，難以控制，即繼發(fā)高血壓病因的腎動(dòng)脈的狹窄，此時(shí)必須要對(duì)腎動(dòng)脈狹窄進(jìn)行血運(yùn)重建或叫做支架治療，將血管打通，血壓自然而然就降下來(lái)了。還可能會(huì)影響到下肢的血管，其癥狀為間歇性跛行，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生靜息痛，即躺著不動(dòng)下肢都疼。間歇性跛行是不走時(shí)下肢不疼，一走下肢就可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸軟、無(wú)力等癥狀，必須休息，只是站立休息一會(huì)，疼痛就可以緩解，可以繼續(xù)走，但再走150~200米可再次出現(xiàn)疼痛。
01:46
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 24514次
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膽固醇高的原因膽固醇高有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類原因引起。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境如：飲食、營(yíng)養(yǎng)、藥物和通過(guò)未知的機(jī)制而導(dǎo)致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)等都有關(guān)，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。
01:15
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 29772次
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膽固醇高不能吃哪些食物膽固醇會(huì)損害心血管，膽固醇增高之后患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，所以在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)控制膽固醇的攝入量。對(duì)一些中老年人，動(dòng)物的內(nèi)臟含膽固醇的含量非常高，像如果膽固醇偏高的人應(yīng)當(dāng)盡量避免持這類的食物。蛋黃類的食物含膽固醇含量非常的高，我們普通的雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋甚至皮蛋還有咸蛋，黃膽固醇含量都非常高，像這類食物我們也要盡量少吃。另外的話，紅肉類的膽固醇含量偏高，像常見(jiàn)的比如牛、羊肉含膽固醇的含量也有一定的偏高。除此之外，比較常見(jiàn)的像我們經(jīng)常吃的蛋糕，面包類的食物中，因?yàn)楦缓S油，奶油之類的食物膽固醇含量也非常的高，所以要避免吃膽固醇類的食物。因此對(duì)于膽固醇含量過(guò)高的食物，我們?cè)谄匠Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)少吃，或者是不吃，以免造成膽固醇過(guò)高，危害心血管系統(tǒng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-12 27864次
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膽固醇含量高的食物排在首位的就是動(dòng)物的大腦，按食物重量一百克計(jì)算，豬腦的膽固醇含量約為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克。因此如果吃動(dòng)物腦的話，因每年不超過(guò)一至兩次為宜。排在第二位的是動(dòng)物內(nèi)臟，包括豬牛羊雞等動(dòng)物的腎肝肺腸，大致含量是每一百克內(nèi)臟含二百至四百毫克膽固醇，所以動(dòng)物內(nèi)臟，每月不超過(guò)兩次為宜。排在第三位的就是蛋黃，一個(gè)雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內(nèi)。排在第四位的就是魷魚和貝殼類，每一百克魷魚含膽固醇268毫克，因此吃魷魚的話每周也不要超過(guò)兩次。第五位的是奶油和黃油的等，這些油脂中的飽和脂肪酸，還可以促進(jìn)肝臟合成更多的膽固醇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 9499次
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膽固醇高的食物有哪些病情分析：膽固醇含量比較高的食物是比較多的，比如說(shuō)日常生活當(dāng)中的一些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，豬腦，豬肝，豬肺，蛋黃，一些海鮮類的一些產(chǎn)品可能含有的膽固醇含量都是比較高的，包括了一些奶油動(dòng)物油。意見(jiàn)建議：在日常的飲食當(dāng)中還是要做到有規(guī)律，少吃多餐，不要暴飲暴食，更是要少吃一些過(guò)于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果控制體重。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-08 6601次
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含膽固醇高的食物有哪些含膽固醇高的食物主要有豬肝，豬腎，雞肝，蝦皮，鮮蟹黃，鵪鶉蛋，松花鴨蛋，咸鴨蛋，雞蛋黃，豬腦，建議高膽固醇，高脂血癥的患者避免或者是少食用這些食物。建議大家要科學(xué)膳食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，有利于身體健康。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-11 10003次
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高膽固醇食物有哪些在日常飲食中，我們常常會(huì)聽(tīng)到關(guān)于膽固醇的討論。膽固醇是人體必需的物質(zhì)，但過(guò)高的膽固醇水平可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。那么，到底哪些食物含有較高的膽固醇呢？1、豬腦：是一種膽固醇含量極高的食物，每100克豬腦中膽固醇含量可高達(dá)2500毫克以上。因其獨(dú)特的口感，在一些地方被視為美食，但由于其超高的膽固醇含
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-10-10 0次
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高膽固醇食物有哪些高膽固醇食物包括動(dòng)物的腦子、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、海鮮、魚籽等。如果發(fā)現(xiàn)膽固醇指標(biāo)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。1、動(dòng)物的腦子：如豬腦、牛腦等，膽固醇含量極高，每100克豬腦中膽固醇含量可高達(dá)2500毫克以上。2、動(dòng)物內(nèi)臟：像豬肝、豬心、雞肝、鴨腸等，膽固醇含量也相對(duì)較高，每100克豬肝中膽固醇含量約為180毫克。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-05 0次
