第1點,如果患者是因為阿爾茨海默病引起的記憶力下降,建議患者一定要多和別人交流,多學(xué)習(xí)新知識,增加大腦的知識儲備,一定要多參加戶外的體育運(yùn)動。必要時可以在醫(yī)生的建議下,服用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行治療,有可能在一定程度上改善患者的記憶功能。
第2點,如果患者是因為長期睡眠不好所引起,要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,可以服用一些催眠類藥物進(jìn)行治療。
第3點,如果患者存在睡眠呼吸暫停綜合癥,也會引起記憶力下降,要注意改變睡姿,必要時可以在夜間佩戴呼吸機(jī)。如果是酒精中毒引起的記憶力下降,一定要戒酒,補(bǔ)充大量的B族維生素。