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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果發(fā)生了腰椎間盤突出,引發(fā)的原因主要見(jiàn)于腰椎間盤部位損傷,退變,或者是先天性發(fā)育異常等原因?qū)е碌模腿菀讓?dǎo)致腰椎間盤突出,引發(fā)腰椎管內(nèi)神經(jīng)根受壓,病人就容易出現(xiàn)腰腿部疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后,日常生活中一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過(guò)度受力活動(dòng)。特別是避免久站久坐,坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重,在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),以減輕腰部椎體受力,以防止腰椎間盤突出情況加重,引發(fā)明顯的腰腿部疼痛,影響病人的生活。

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