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小兒肥胖癥有哪些危害

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醫(yī)生主講實錄

小兒肥胖癥會出現(xiàn)生理危害,心理危害。生理危害,因為疾病引起肥胖,會對全身都造成一定的影響。如果是單純現(xiàn)在肥胖,會導致高血壓,高血脂,高血糖等異常情況的發(fā)生。如果肥胖比較嚴重的,還會導致骨質(zhì)疏松。心理危害孩子會造成自卑的感覺,平時家長一定要多讓孩子做鍛煉,每天讓孩子慢跑一個小時左右,也可以打籃球,登山,做有氧運動,例如瑜伽,游泳等等。

在飲食上也要注意,不要給孩子吃過于油膩以及膨化食品,多吃易消化,流質(zhì),半流質(zhì)的食物,也要多吃新鮮的水果,蔬菜,一定要多吃綠葉蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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