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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8431次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5522次

• 頸椎腰椎骨質(zhì)疏松
  針對(duì)骨質(zhì)疏松要根據(jù)具體的情況來(lái)看，必要的時(shí)候可以給一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。治療的原則是需要診斷的評(píng)估病情，可以采取藥物以及運(yùn)動(dòng)、物理方法來(lái)進(jìn)行治療，比如在調(diào)整生活方式方面可以吃一些富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的膳食，要戶外運(yùn)動(dòng)，增加光照，避免吸煙、飲酒，慎用影響骨代謝的藥物，防止跌倒，服用骨健康基本補(bǔ)充劑，比如鈣劑、維生素d等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-17 1628次

• 腰椎骨質(zhì)疏松治療
  骨質(zhì)疏松是我國(guó)中老年人群當(dāng)中比較普遍的一種常見病，它的發(fā)病率是比較高的。它的主要癥狀是腰背部的疼痛、駝背、身高變矮、以及關(guān)節(jié)負(fù)重部位的一些疼痛等等。骨質(zhì)疏松的診斷，除了癥狀之外，它的金標(biāo)準(zhǔn)是雙能x線骨密度，以及一些輔助檢查，像腰椎或者是關(guān)節(jié)部位的x線、ct、及磁共振來(lái)綜合診斷骨質(zhì)疏松。腰椎部位的骨質(zhì)疏松的治療，跟普通的骨質(zhì)疏松是大同小異的，分為兩個(gè)部分:第一基礎(chǔ)補(bǔ)充劑，包括鈣片以及維生素d。鈣片在臨床上比較推薦碳酸鈣，因?yàn)樗暮}量以及吸收速度都是較高的；維生素d要根據(jù)個(gè)人的情況，來(lái)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。第二類的治療是一些抗骨質(zhì)疏松的藥物，這個(gè)要根據(jù)患者雙能x線骨密度的情況，以及骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度，來(lái)決定治療的劑量和療程。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-20 3737次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么好
  腰椎骨質(zhì)疏松的病人注意多補(bǔ)充鈣，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折。補(bǔ)鈣可以通過(guò)食補(bǔ)和鈣片集合來(lái)補(bǔ)鈣，食補(bǔ)通?？梢院扰Ｄ蹋怪破?，魚，蛋類，蝦皮等等，這些食物含鈣效果都是非常好的，適合中老年人補(bǔ)鈣，由于中老年人對(duì)鈣的吸收能力差，建議在服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2003次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么藥
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生是一種正常的生理性的，退行性病變，是骨骼老化的一種表現(xiàn)。意見建議：如果平時(shí)沒(méi)有任何癥狀，不需要治療，定期觀察就可以。如果出現(xiàn)了腰間盤壓迫硬膜囊或者是刺激神經(jīng)根引發(fā)疼痛，肢體麻木等情況，需要積極的進(jìn)行治療，口服腰痛寧膠囊，氨基葡萄糖膠囊，最主要是休息，睡硬板床。平時(shí)避免負(fù)重，還可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸按摩理療等，嚴(yán)重的可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-21 1401次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么藥效果最好
  腰椎骨質(zhì)疏松癥吃抗骨質(zhì)疏松的藥物，還有鈣片效果最好。因?yàn)榭构琴|(zhì)疏松癥的藥物，就是針對(duì)治療骨質(zhì)疏松的藥物。所以患有腰椎骨質(zhì)疏松癥，可以吃的藥物有雌激素，阿侖膦酸鈉，這些都是可以治療骨質(zhì)疏松癥的常用口服藥。另外就是我們剛才所提到的鈣片，吃鈣片的目的，主要為是達(dá)到基礎(chǔ)補(bǔ)鈣的目的。因?yàn)椴还苁茄倒琴|(zhì)疏松，還
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 179次

• 腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀
  腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀通常主要是以腰背疼痛，身體萎縮等癥狀，下面通過(guò)以下幾點(diǎn)給大家詳細(xì)介紹。一、疼痛，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀以腰背疼痛為多見，占疼痛患者中的70%到80%，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或者坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)或后仰或者是久站久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛減輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 463次