防治直腸息肉,首先就是做到生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,還有作息時(shí)間的規(guī)律,在平時(shí)的時(shí)候一定要注意避免疲勞熬夜的情況,同時(shí)也要注意調(diào)整情緒,保持情緒的舒暢與穩(wěn)定,避免壓力過(guò)大的情況。
另外要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免過(guò)于辛辣刺激性的食物,避免過(guò)于油膩的食物,也要避免食物品種過(guò)于單一的情況。在平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果,適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維,就是我們?nèi)粘Kf(shuō)的粗糧,同時(shí)也一定要注意做到細(xì)嚼慢咽,還要注意加強(qiáng)體育的鍛煉,循序漸進(jìn)的增強(qiáng)體質(zhì)。