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痛風注意事項和保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

痛風患者的注意事項和日常保養(yǎng)是非常重要的,比如在病情急性發(fā)作時,要注意休息,減少活動量,還要避免精神緊張,焦慮,病情緩解后就要適當進行運動和鍛煉,增強體質,提高抗病能力。但也要勞逸結合,避免過度勞累,避免關節(jié)受損傷,也要避免熬夜,養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣。

注意戒煙,戒酒,避免吃高嘌呤的食物,比如各種動物內臟,海產品,以及骨髓,濃肉湯,火鍋湯等,可以多喝水,多吃水果,蔬菜等堿性食品。另外,還要避免濫用藥物,尤其要避免應用能夠抑制尿酸排泄的藥物,還要堅持隨診。

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