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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 41469次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5680次

• 治便秘水果有哪些
  治便秘的水果很多，大多數(shù)的水果進(jìn)食以后都能夠緩解便秘的癥狀，因?yàn)樗泻械纳攀忱w維也是比較豐富的，在進(jìn)食以后，能夠促進(jìn)排便，所以能夠緩解便秘癥狀。像水果中的蘋果、梨、橘子、香蕉以及柚子等等，都可以緩解便秘。除了通過多進(jìn)食水果這種方法來緩解便秘以外，便秘的病人還可以多吃一些新鮮的蔬菜，因?yàn)槭卟酥泻械纳攀忱w維也是比較豐富的，尤其是像芹菜，韭菜之類的蔬菜，對(duì)于緩解便秘效果會(huì)更好。另外，病人應(yīng)該注意盡量不要吃太過精細(xì)的食物，比如說精米、精面，可以多吃一些粗糧，可以多喝水，盡量不要吃油炸的食品，或者是過于肥膩的肉食，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，對(duì)于緩解便秘也是有一些幫助的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-22 13080次

• 預(yù)防腸癌的水果有哪些
  如果要預(yù)防腸癌的話可以吃一些低脂肪的，高纖維的食物，比如可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是很多水果可以起到預(yù)防腸癌的作用，當(dāng)然吃這些水果的時(shí)候并不代表著一定不會(huì)得腸癌，但是有可能會(huì)使腸癌的發(fā)生率降低。這些水果生活當(dāng)中最常見的就是蘋果，蘋果當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，復(fù)合碳水化合物，食物纖維，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，增加糞便的體積，易于排出，可以預(yù)防腸癌。另外葡萄也可以預(yù)防腸癌，葡萄糖中含有的白藜蘆醇，可以防止正常細(xì)胞的癌變?；瘕埞薪舛颈Ｎ傅墓π?，低能量，高纖維，對(duì)于預(yù)防腸癌可以起到非常好的作用。另外香蕉，獼猴桃都可以起到預(yù)防腸癌的作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”

  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-14 2860次

• 預(yù)防腸癌的水果有哪些
  病情分析：預(yù)防腸癌可以吃蘋果，火龍果，葡萄等。蘋果富含豐富的膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加糞便體積，易于排出?；瘕埞麩崃康停w維素多，能降低膽固醇，潤(rùn)腸通便。葡萄含有的營養(yǎng)成分，可以降低血脂，增強(qiáng)抵抗力。意見建議：腸癌的患者要作息規(guī)律，早睡早起，少吃多餐，避免吃辛辣刺激性食物，避免飲酒，避免熬夜勞累。注意合理飲食，多喝水，多吃富含纖維的新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。
  周樂 主治醫(yī)師衢州市中醫(yī)院

  2020-06-27 801次

• 補(bǔ)鋅的水果有哪些
  蘋果，蘋果是平時(shí)生活中非常常見的一種水果，其中富含著多種營養(yǎng)元素，不僅有豐富的維生素，還富含多種微量元素。 鮮棗，鮮棗不僅美味，脆脆的甜甜的，而且營養(yǎng)也是非常豐富的，其中不僅富含豐富的礦物質(zhì)，而且還有很高的藥用價(jià)值。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 2102次

• 預(yù)防白血病的水果有哪些
  草莓在所有的抗癌水果當(dāng)中居于首位，新鮮的草莓當(dāng)中含有一種鞣酸物質(zhì)，可以在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細(xì)胞的形成。還有一種胺類的物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防白血病能夠起到非常好的效果。柑橘類的水果也可以預(yù)防白血病，柑橘類的水果包括橙子，橘子，檸檬，葡萄柚等，含有豐富的生物類黃酮，能夠增強(qiáng)人體皮膚，肺，胃腸道和肝臟當(dāng)中某
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 2214次

• 哪些水果能預(yù)防便秘
  便秘是不少人會(huì)遇到的困擾，通過合理飲食，特別是吃富含膳食纖維的水果可有效預(yù)防。很多水果都能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘，比如香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃和草莓等。1、香蕉：它含有膳食纖維和鉀元素，這些物質(zhì)能有效推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，增大糞便體積，助力排便。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次