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醫(yī)生主講實錄

女性在來月經(jīng)期間是可以喝豆?jié){的,喝豆?jié){的時候需要注意,溫度適中,不要喝涼的豆?jié){,否則影響經(jīng)血的排出,會導(dǎo)致痛經(jīng)的,喝豆?jié){要適量,不要過量。

女性來月經(jīng)的時候建議飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物,多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì)的食物,這樣可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),有利于提高免疫力的。來月經(jīng)期間不要劇烈的運動,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,要作息時間規(guī)律,不要勞累,熬夜等等,也需要注意個人衛(wèi)生,每天用清水清洗外陰。

以上內(nèi)容僅供參考

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