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醫(yī)生主講實錄

房顫患者平常在生活飲食上是可以適當?shù)某砸恍~肉的,因為魚肉它是營養(yǎng)比較豐富的食物,含有豐富的蛋白質(zhì),它蛋白質(zhì)的含量是豬肉的兩倍,而且是優(yōu)質(zhì)蛋白,人體可以充分的吸收,像魚肉中它還含有豐富的維生素D和鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)。

魚肉,它的脂肪含量比較少,也是許多喜歡健身的一些人士喜愛的食物,但其含有脂肪酸大多是不飽和脂肪酸,也已經(jīng)被證實有降血糖,還有保護心臟,防癌的作用,所以大多數(shù)人群平常只要適當?shù)某砸恍~肉,那么對于身體還是有很好的保健作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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