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坐骨神經(jīng)痛能打太極拳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般通常情況下坐骨神經(jīng)痛患者是可以適當(dāng)打太極拳的,同時(shí)在患病期間要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累。太極拳是一種非常常見(jiàn)的輕柔的健身的運(yùn)動(dòng),它不會(huì)對(duì)坐骨神經(jīng)痛的病情的恢復(fù)造成不良的影響,同時(shí)還能起到一定的緩解作用。

建議患者在日常生活中也可以鍛煉腰部以及背部的肌肉,只要不過(guò)度的運(yùn)動(dòng),注意好運(yùn)動(dòng)的量就可以。同時(shí)也需要盡量多臥床休息,同時(shí)一定要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作。

以上內(nèi)容僅供參考

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