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• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動(dòng)靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時(shí)會(huì)引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時(shí)補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2904次

• 睡覺的時(shí)候腿抽筋怎么回事

  睡覺時(shí)腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應(yīng)用較多，比如走路、運(yùn)動(dòng)多，或者工作勞累、干活比較多，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時(shí)容易在不經(jīng)意活動(dòng)腿的過程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時(shí)要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或者白天游泳水溫過低，也會(huì)引起腿部肌肉痙攣，建議平時(shí)注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時(shí)要多補(bǔ)充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如腦梗塞、腦出血，會(huì)導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會(huì)導(dǎo)致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定病因。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 4197次

• 晚上腿抽筋是長(zhǎng)個(gè)子嗎
  腿部抽筋是日常生活中經(jīng)常發(fā)生的一種現(xiàn)象，尤其是在夜晚睡眠的時(shí)候多會(huì)把人痛醒。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋不是在長(zhǎng)身體，一般多可能是由于腿部暴露在外，導(dǎo)致受了寒冷刺激，或者是由于身體內(nèi)缺鈣，或者是由于夜晚睡眠姿勢(shì)的不正確壓迫腿部，導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)不暢等一系列的原因，從而引起了腿部抽筋的情況發(fā)生。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋還不能排除由于白天的運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致腿部的新陳代謝，乳酸大量的堆積腿部，肌肉的收縮難以達(dá)到協(xié)調(diào)從而引起抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)抽筋的情況后可以適當(dāng)?shù)呐浜现茨ν炔炕蛘呤菬岱笸炔康姆绞絹韼椭徑狻?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-18 6043次

• 睡覺腿抽筋是怎么回事
  人在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋這種情況，大多數(shù)的人是由于體內(nèi)缺乏鈣元素引起的腿部抽筋。在日常的生活里就要多吃一些含鈣高的食物，比如奶酪，奶片，骨頭湯，多喝牛奶，多曬太陽，可以有效的補(bǔ)充鈣，最好是針對(duì)性的補(bǔ)充碳酸鈣，改善腿部抽筋的癥狀。但是也有的人是由于在日常的生活里腿部肌肉過于受力，比如猛烈的登山與跑步，這種情況就會(huì)引起肌肉緊張，睡覺的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)抽筋。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)完以后給腿部肌肉放松，是可以有效的減少腿部抽筋。也有的人是由于在睡覺之前用涼水洗腳，這種情況也會(huì)引起腿部抽筋。在日常的生活里要多注意保暖，避免涼水洗澡和洗腳，也是可以有效的減少腿部抽筋的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-29 6857次

• 睡覺腿抽筋是長(zhǎng)個(gè)嗎
  是不存在你說的這種情況的，睡覺的時(shí)候腿抽筋，可能是由于在睡眠的時(shí)候，小腿部位不注重保護(hù)導(dǎo)致小腿部位受風(fēng)著涼，繼而出現(xiàn)的這種情況。對(duì)于這種情況的話，建議還是要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉有利于患者的身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 1803次

• 晚上睡覺腿抽筋是怎么回事
  病情分析：晚上睡覺腿抽筋，可能是由于患者身體內(nèi)缺乏鈣元素或某些微量元素，也可能是由于下肢肌肉存在功能紊亂的癥狀。意見建議：患者可以先到正規(guī)醫(yī)院做一下微量元素化驗(yàn)，看身體內(nèi)是否缺乏鈣、鐵、鋅等元素。飲食方面也可以多吃一些含有這些元素的食物。當(dāng)腿抽筋時(shí)可以用手揉搓按摩，緩解癥狀。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 晚上睡覺腿抽筋是要長(zhǎng)個(gè)子嗎
  晚上睡覺腿抽筋一般不是要長(zhǎng)個(gè)子，當(dāng)腿出現(xiàn)抽筋癥狀后，應(yīng)及時(shí)查明具體的病因并作出針對(duì)性的治療方案。如果在晚上睡覺時(shí)沒有做好腿部保暖，受到寒風(fēng)侵襲會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉以及血管出現(xiàn)痙攣性收縮引起抽筋。如果長(zhǎng)期過度偏食，可能會(huì)引起缺鈣的情況，當(dāng)體內(nèi)的鈣容量不足后，會(huì)導(dǎo)致肌肉神經(jīng)異常興奮，也會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀。出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 睡覺左腿抽筋是咋回事
  睡覺左腿抽筋可能是缺鈣導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損導(dǎo)致，需要積極就診治療。1、缺鈣：如果平時(shí)攝入的營養(yǎng)元素不足，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。當(dāng)身體的鈣元素不足時(shí)就會(huì)造成肌肉的興奮性增高，然后就會(huì)導(dǎo)致腿部抽搐、疼痛，也可表現(xiàn)為睡覺左腿抽筋的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物進(jìn)行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液等。也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1000次