引起胃痛、便秘的原因主要是由于胃腸的蠕動功能緩慢,消化不良會出現(xiàn)便秘,胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。由于暴飲暴食或者是吃刺激性特別強的食物,比如吃辣椒之類的會導致胃痛現(xiàn)象的發(fā)生,而且還會導致便秘。
出現(xiàn)這種情況的時候應(yīng)該盡量注意控制飲食,不要吃一些刺激性特別強的食物,可以適量的吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的,有利于排便,才能夠緩解胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。
平時飲食盡量注意清淡,不要暴飲暴食,還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習慣,適量的參加體育鍛煉,這樣能夠促進胃腸的蠕動,幫助消化,而且還有助于促進排便。