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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2561次

• 肘關(guān)節(jié)損傷如何治療

  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時(shí)由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極地進(jìn)行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4083次

• 肩關(guān)節(jié)骨損傷如何治療
  肩關(guān)節(jié)損傷是日常生活中經(jīng)常碰見，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)是人體活動(dòng)比較大的關(guān)節(jié)，車禍外傷，重物砸傷，或者是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球會(huì)造成肩關(guān)節(jié)損傷。肩關(guān)節(jié)損傷的范圍比較大，可以損傷到周圍的肌肉，皮膚，神經(jīng)，血管，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位，以及周圍的骨折情況出現(xiàn)。及時(shí)讓肩關(guān)節(jié)制動(dòng)，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，從x片，CT可以觀察到肩關(guān)節(jié)周圍的骨折情況，比如大結(jié)節(jié)骨折，肱骨外科頸骨折，肱骨頭骨折。出現(xiàn)了骨折的情況，特別是移位比較明顯，建議進(jìn)行手術(shù)治療，使肩關(guān)節(jié)達(dá)到解剖復(fù)位，為肩關(guān)節(jié)的功能創(chuàng)造一個(gè)條件。
  語音時(shí)長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1202次

• 肩關(guān)節(jié)損傷如何治療
  肩關(guān)節(jié)損傷，大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落，有的患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，也會(huì)造成肩關(guān)節(jié)損傷。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，一般要讓肩關(guān)節(jié)制動(dòng)，局部可以進(jìn)行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部腫脹的情況，同時(shí)有止痛的作用，根據(jù)x片以及CT檢查，可以觀察肩關(guān)節(jié)損傷等嚴(yán)重程度。單純的肩關(guān)節(jié)損傷，可以進(jìn)行保守治療，一般讓肩關(guān)節(jié)制動(dòng)，口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。如果肩關(guān)節(jié)損傷出現(xiàn)了韌帶斷裂，或者是骨折情況，一般建議進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 1542次

• 肩關(guān)節(jié)骨損傷如何治療方法
  病情分析：肩關(guān)節(jié)骨損傷可以通過骨牽引，推拿，電磁療，按摩的方法，或者外科手術(shù)的方法治療。對(duì)于輕度的肩關(guān)節(jié)骨損傷患者而言，可以選擇上述保守療法治療，如果損傷比較嚴(yán)重，一般需要通過外科手術(shù)的方法修復(fù)受損的骨骼才可以康復(fù)。意見建議：肩關(guān)節(jié)骨損傷康復(fù)期間，要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防肩關(guān)節(jié)軟組織感染，以及肩關(guān)節(jié)軟組織損傷。在平時(shí)生活中，應(yīng)當(dāng)定期完善肩關(guān)節(jié)X光和CT檢查，了解肩關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-18 402次

• 肩關(guān)節(jié)骨損傷如何治療
  病情分析：肩關(guān)節(jié)骨損傷可以通過骨牽引，針灸，艾灸推拿的方法治療，或者是發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)骨損傷造成肩關(guān)節(jié)韌帶肌肉損傷時(shí)，可以選擇外科手術(shù)的方法治療。肩關(guān)節(jié)骨損傷康復(fù)期間，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)姆靡恍╊愃朴诓悸宸?，吲哚美辛，雙氯芬酸鈉這類抗炎止痛藥物，減輕骨關(guān)節(jié)損傷引起的骨關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象。意見建議：肩關(guān)節(jié)骨損傷，康復(fù)期間要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)外傷，以及骨關(guān)節(jié)軟組織感染。休養(yǎng)期間，避免劇烈活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，盡量保持肩關(guān)節(jié)長期處于放松狀態(tài)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-14 401次

• 肩關(guān)節(jié)脫位該如何治療
  肩關(guān)節(jié)脫位理論上需要第一時(shí)間復(fù)位，因?yàn)槿绻羌珀P(guān)節(jié)脫位之后，它會(huì)帶來非常嚴(yán)重的疼痛，而且肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，如果不及時(shí)復(fù)位，時(shí)間長了變成了陳舊性的肩關(guān)節(jié)的脫位，有可能會(huì)造成肱骨頭的缺血、壞死，所以肩關(guān)節(jié)脫位，一般是建議第一時(shí)間復(fù)位。但是如果是肩關(guān)節(jié)脫位，首先要排查除了脫位，還有沒有其他的問題，例如有沒有
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 肩關(guān)節(jié)炎如何治療
  發(fā)生在肩部的關(guān)節(jié)炎在治療上有以下幾個(gè)方面：第一、是一般的治療。比如在關(guān)節(jié)炎急性期的時(shí)候要減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，針對(duì)肩部的關(guān)節(jié)炎我們一般采取使用三角巾或者肩帶、肩外展支架等等一些支具來保證肩關(guān)節(jié)的制動(dòng)和休息，除此以外還要保證肩部這個(gè)部位的保暖，適當(dāng)?shù)纳舷聼岱螅瑹岱蟮姆绞娇梢圆捎脽崴鼰岱蠡蛘叱贷}熱敷或者做一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 980次