肥胖癥飲食方面首先需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在保證蛋白質(zhì)，維生素，膳食纖維，水?dāng)z入的基礎(chǔ)上，適量的減少脂肪和碳水化合物的攝入量。保證每天總熱量不能超標(biāo)，在同等熱量的前提下，盡量不要吃動物性的食物結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)难a充富含膳食纖維的青菜，蔬菜以及魚類食物，不要吃各種點心，巧克力派，咖啡伴侶，速食食品等等，飲食控制是基礎(chǔ)。
還要根據(jù)年齡身體狀況，選擇合適的鍛煉身體方法，消耗多余的熱量。
肥胖病有哪些飲食治療方法
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-01-08 1410次
為你推薦
-
肥胖病有哪些飲食治療方法對于肥胖癥的患者，我們知道要嚴(yán)格控制飲食，才能使患者得到非常良好的治療，飲食控制是基礎(chǔ)治療。飲食控制通常要求患者清淡飲食、少油、少鹽，按標(biāo)準(zhǔn)的熱量的攝入，來控制飲食的攝入。通常輕體力活動，每公斤體重25~30千卡每天；中等體力活動，30~35千卡每公斤體重；重體力活動，35~40千卡每公斤體重。這樣才能得到良好的體重控制，體重才得以恢復(fù)。
01:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-08 2499次
-
糖尿病足飲食治療方法有哪些糖尿病足的飲食治療方法，主要有以下幾個方面。第一個要配合內(nèi)分泌和外科手術(shù)治療，要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。因為往往糖尿病足的患者會有這個消瘦、營養(yǎng)不良，它這個對于創(chuàng)面愈合來講是非常不好的。因此我們飲食當(dāng)中，要增加這種優(yōu)質(zhì)蛋白、像魚、蝦然后和雞肉、羊肉這些。很多患者會問說，這東西是不是發(fā)物會不會影響創(chuàng)面。實際上對于西醫(yī)來講，它沒有發(fā)物這個概念。只要是你感染控制好了，飲食它不會引起感染加重的。再一個來講就是要營養(yǎng)均衡像蔬菜水果這些要有一定的攝入。有些糖尿病患者就怕吃甜的會血糖特別高，因此會有營養(yǎng)不良、維生素的缺乏。事實上在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的蔬菜水果是可以促進(jìn)潰瘍面的愈合的。還有就是這個避免辛辣刺激、戒煙戒酒，這個對于血管刺激的食物來講盡量少地攝入會好一些。
01:44
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-10-08 2966次
-
肥胖病常見的治療手段有哪些肥胖病常見的診療手段主要包括飲食控制，適量的運動以及減肥藥物輔助治療，或者是針對相關(guān)疾病的藥物治療。因為肥胖病的患者首要的任務(wù)是減重減重的時候，建議患者先使用飲食控制，運動治療。因為飲食運動控制是治療肥胖癥的基礎(chǔ)以及前提，當(dāng)飲食運動治療效果不理想的時候，便需要增加減肥藥物進(jìn)行輔助治療，而且導(dǎo)致肥胖癥的病因除了由原發(fā)性因素之外，還可能與皮質(zhì)醇增多癥等相關(guān)的疾病是有關(guān)的。屬于繼發(fā)性肥胖癥的時候，要使用相關(guān)的藥物來治療這些疾病。語音時長 01:22”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-27 1484次
-
肥胖病人飲食有哪些注意事項1、飲食合理，一日三餐要有主食、肉禽、魚、奶、水果相搭配，減少熱量供應(yīng)。少吃糖、油膩食物，嚴(yán)格控制進(jìn)餐時間，三餐外，不加零食。熱量安排為早：25%，中：40%，晚：30%到35%，多吃蔬菜、水果等高纖維食物，2、進(jìn)食的速度要盡量慢，不能采用饑一餐，飽一餐的方法減肥。盡量少食甜食，控制熱量和脂肪的攝入，細(xì)嚼慢咽，不狼吞虎咽。進(jìn)行減肥運動時要穿寬松衣服，合適的鞋襪，運動前后多喝水，如出現(xiàn)頭暈、氣急、胸部壓痛等應(yīng)減少或暫停運動，告知醫(yī)師制定新的運動計劃。要認(rèn)識到運動減肥的重要性，要持之以恒，肥胖病人對治療效果的期望和現(xiàn)狀常有沖突。減重效果不能奢望達(dá)到理想身材，康復(fù)治療后體重減輕5%至15%，是減重合理目標(biāo)。堅持體育鍛煉是預(yù)防肥胖的有效手段可以改善心臟功能，促進(jìn)心臟側(cè)枝循環(huán)的形成和發(fā)生。語音時長 1:46”
王停停
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-11 2262次
-
肥胖病有哪些飲食治療方法病情分析：肥胖病的患者在飲食方面要避免吃高熱量的食物。同時要選擇一些清淡的食物，比如小白菜，胡蘿卜，豆角，大白菜，西紅柿等。長期的控制能量的攝入和增加是肥胖癥的基礎(chǔ)治療。意見建議：肥胖癥帶來身體傷害性很大，會引起高血壓，糖尿病一系列的疾病。所以患者要及時的去醫(yī)院檢查，然后通過相對應(yīng)的方式治療。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-06-24 1001次
-
肥胖病外科有哪些治療手段病情分析：肥胖病外科的治療手段可以參考一下治療手段：1，中醫(yī)外科可以應(yīng)用針灸、拔罐等特色療法，以促進(jìn)皮下脂肪的燃燒，達(dá)到減肥降脂的目的；2，現(xiàn)在外科有抽脂等手術(shù)療法。意見建議：建議大家若有肥胖，一定要與當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，查明病因，而對癥應(yīng)用藥物治療或選擇恰當(dāng)?shù)臏p肥方法；不要私自盲目的減肥，以免營養(yǎng)不良出現(xiàn)低血壓、低血糖等副作用。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-18 903次
-
肥胖病人如何控制飲食？肥胖對健康的危害很大，它的防治措施重點是飲食性的防治，需要引起早期的重視，加強鍛煉，要有信心、有毅力、持之以恒，這樣才能取得減肥的效果。第一、減少熱量的攝入，要采取遞減的方法，正確的減肥速度是一個月內(nèi)體重下降二到三公斤，不應(yīng)速度過快，以免引起生理上的不良反應(yīng)。第二、要控制主食，限制純糖和甜食，一日三
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-25 143次
-
肥胖病人如何控制飲食？肥胖對健康的危害很大，它的防治措施重點是飲食性的防治，需要引起早期的重視，加強鍛煉，要有信心、有毅力、持之以恒，這樣才能取得減肥的效果。第一、減少熱量的攝入，要采取遞減的方法，正確的減肥速度是一個月內(nèi)體重下降二到三公斤，不應(yīng)速度過快，以免引起生理上的不良反應(yīng)。第二、要控制主食，限制純糖和甜食，一日三
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 299次
