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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經(jīng)驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據(jù)病情的緩解和加重，治療的方案是應該有所調整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 21725次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 57693次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決緊張與焦慮的好方法，幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂，試試看也許你會有意想不到的效果。四，深呼吸，當你面臨緊張情緒時，不妨做做深呼吸的動作，有助于舒解壓力，消除焦慮與緊張。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-10 2009次

• 如何預防產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導下，充分認識的焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學會轉移或者是化解精神壓力，調節(jié)產(chǎn)后相對乏味的生活方式，清除精神負擔和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內(nèi)向的產(chǎn)婦，要不斷的克服性格上的弱點，會和家人和睦相處，提高處理復雜事務的能力，心情平和，處事不驚，它是預防焦慮產(chǎn)生的有效的手段。生活于產(chǎn)后身體虛弱的這種產(chǎn)婦而言家庭支持非常的重要，丈夫的關心，母親的關愛都會對產(chǎn)婦很大的安慰，對于乳房脹痛，乳房護理知識也是必須的，可以通過一些孕婦學校或者是一些知識來進行學習，適當?shù)木徑?，而對于缺少睡眠的產(chǎn)婦，學會一些自我調節(jié)的睡眠方法，學會和孩子和其他人一起調整，保持合理的作息時間。飲食的預防，很多家庭的產(chǎn)婦的飲食偏油膩，希望能夠下奶，反而不利于下奶，往往容易上火，大便干結，心煩氣躁，應該是葷素搭配和水果，這樣既能保證一個充足的奶水，也能夠調整我們的心情，當然煙酒濃茶，咖啡，辛辣食物，肯定是少用，甚至是不用，因為這些食物會刺激情緒，對嬰兒的身體發(fā)育也是不利的。
  語音時長 2:03”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-30 1978次

• 如何預防焦慮癥
  病情分析：預防焦慮癥首先還是要注意心態(tài)的調整，比如平時要注意多和別人交流，要注意多參加集體活動，轉移注意力，同時對于焦慮的事情要正確認識，要思考它可能導致的后果，從而增強自身的心理承受能力。意見建議：建議出現(xiàn)了焦慮癥，最好是到醫(yī)院進行檢查，因為自身調整是一個方面，如果比較嚴重的要考慮藥物治療的，臨床可以考慮使用舍曲林進行治療。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-21 2504次

• 如何預防妊娠期焦慮和焦慮癥
  關于妊娠期焦慮癥，首先家人和朋友需要給產(chǎn)婦安全感，平時多與產(chǎn)婦聊天，多帶她去一些比較有意義的地方，當她心情不好的時候一定要多開導，在她閑暇無聊之時，也可以帶她去參加一些孕婦講課班，平時可以多聽聽音樂。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 2001次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 177次

• 如何預防產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導下，充分認識的焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學會轉移或者是化解精神壓力，調節(jié)產(chǎn)后相對乏味的生活方式，清除精神負擔和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內(nèi)向的產(chǎn)婦，要不斷的克服性格上的弱點，會和家人和睦相處，提高處理復雜事務的能力，心情平和，處事不驚，它是預防焦慮產(chǎn)
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 83次