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吃什么改善月經不調內分泌失調

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醫(yī)生主講實錄

月經不調的患者絕大多數考慮跟內分泌有關系,內分泌失調的發(fā)生一般是與熬夜、減肥、壓力大、環(huán)境改變這些都有關系。一般像長期熬夜會引發(fā)內分泌失調,出現月經紊亂,這個時候治療一般可以到醫(yī)院根據內分泌的檢測結果,然后選取相應的藥物來對癥治療。

內分泌失調的患者如果體重過胖這個時候飲食一定注意不能吃高脂肪,高熱量的食物,這個時候可以通過運動減肥將體重降至正常,這樣對于內分泌的恢復是有幫助的。如果是卵巢分泌雌孕激素水平低導致月經失調,這個時候飲食可以多吃豆類,豆制品,尤其黑豆熬制的豆?jié){有助于補充雌激素,有助于內分泌失調的恢復。月經失調的患者一定注意千萬不能熬夜,熬夜會加重內分泌失調。

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