針灸瘦身有著非常不錯的效果,尤其相對于手術(shù)減肥而言,針灸減肥是比較安全的。針灸減肥通過針刺人體穴位,調(diào)節(jié)人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能,改善腸胃,促進新陳代謝,促進脂肪分解來達到減肥降脂的效果,同時在針灸減肥期間也要配合適當?shù)捏w育運動,比如游泳,騎車,慢跑等,也要配合適當?shù)娘嬍晨刂疲荒軉渭兊囊揽酷樉臏p肥來達到理想的減肥效果。
飲食上要以清淡為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,合理膳食,葷素搭配,不偏食,不挑食,少吃高熱量的食物,以免影響針灸減肥的效果。