国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

胃脹氣怎么辦快速解決

00:00
01:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

胃脹氣的話想要快速解決,可以口服健胃消食片,嗎丁啉,莫沙必利等藥物促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,改善胃脹氣。

平時(shí)要少吃產(chǎn)氣的時(shí)候,比如蘿卜,黃豆,芋頭,紅薯,土豆等食物。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還要少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。

注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食。平時(shí)不要久坐不動,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如散步,慢跑,打太極等??梢源龠M(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化。

如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹氣的。建議完善胃鏡檢查,明確胃脹氣的原因,根據(jù)檢查結(jié)果,可以早期積極規(guī)范的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦