女性在備孕前期是可以多吃一些新鮮的水果，一般情況下，大多數(shù)的水果都是可以吃，比如說蘋果，葡萄，香蕉，梨都是可以吃。這些水果中含有豐富的維生素以及葉酸，這些對于備孕是非常有好處。
另外，在備孕前期，除了多吃一些新鮮蔬菜以及水果以外，也要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說瘦肉，牛奶，雞蛋。另外在備孕前期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，這樣可以更加有利于懷孕。
備孕前期吃哪些水果
呂鴻興主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-04-09 1791次
為你推薦
-
備孕可以吃龜苓膏嗎備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。但是因為龜苓膏具有瀉下作用，孕婦和兒童應(yīng)盡量不要吃。備孕狀態(tài)的女性也最好也不要吃。
01:21
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 11897次
-
備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 3641次
-
備孕吃哪些水果好在備孕期間，是可以多吃一些新鮮的水果的，比如蘋果，葡萄，草莓，香蕉等都是可以的。這些水果中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對于備孕是非常有益的。另外，備孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等，這些都是可以的。備孕期間一定要注意休息，避免熬夜等情況的發(fā)生。長期熬夜容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致排卵異常等情況的發(fā)生。另外，備孕期間也是需要戒煙以及戒酒的。煙酒刺激可以導(dǎo)致胎兒畸形。語音時長 01:09”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-12 3304次
-
備孕吃些什么水果好女性在備孕期間適當(dāng)吃一些新鮮水果，是非常有好處的，一般情況下，可以多吃一些蘋果，葡萄，香蕉，草莓等。這些水果中含有豐富的維生素C，并且還可以補(bǔ)充葉酸。另外，在備孕期間除了多吃新鮮的水果，也可以多吃一些干果，比如說核桃，榛子，花生，瓜子等，都是可以的。另外，在備孕期間也需要保證營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果，以及富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食。比如說蛋類，肉類等。另外，在這期間也需要注意休息，一定要保證足夠的睡眠時間。語音時長 01:12”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-09 1475次
-
備孕前期吃哪些水果病情分析：備孕前期女性最好吃一些新鮮的時令水果，不要吃反季節(jié)水果，可以每天吃一個蘋果，平時也要吃獼猴桃、葡萄、橙子、香蕉等，這些含有豐富的維生素和氨基酸，對于女性身體是非常有利的。意見建議：建議女性在備孕前不僅要吃水果，也要多補(bǔ)充蛋白類的食物，比如像牛奶，雞蛋，瘦肉等，也平時也要保持外陰清潔衛(wèi)生，性生活的衛(wèi)生，保持心情舒暢，作息規(guī)律，這些對備孕都是有幫助的。
梁芳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-23 902次
-
備孕吃哪些水果好病情分析：在備孕期間應(yīng)該吃新鮮的水果，如蘋果，香蕉，葡萄，桃，櫻桃，山竹等。還應(yīng)該多吃一些新鮮的熟的蔬菜，如大白菜，胡蘿卜，蘿卜，冬瓜，南瓜等。意見建議：在備孕期間還應(yīng)該注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，每天應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動，提高身體的免疫力，女性應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-15 902次
-
備孕吃什么水果女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果，如芒果，蘋果，香蕉，檸檬等，維生素的攝入是為了提高身體免疫力，并不會有特比功效，所以水果方面，正常攝入就可以，不必過度緊張。另外在備孕期間，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，可選擇瑜伽，慢跑等運(yùn)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
備孕前期需要做什么女性在備孕前期，首先要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況，如果有異常，則需要及時進(jìn)行調(diào)理。另外在備孕期間，女性一定要注意飲食，不可以吃辛辣刺激性的食物，不喝冰鎮(zhèn)的飲品。另外在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時定
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
