甩手功一般來講不會損傷膝關(guān)節(jié)的。甩手功對于維持肩關(guān)節(jié)的功能具有比較重要的作用，適當(dāng)?shù)倪M行這種體育運動鍛煉，可以有效的增強肩關(guān)節(jié)的韌性以及強度，能夠防止肩關(guān)節(jié)受到損傷。但是如果甩手功活動量比較大，有可能會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的損傷，但是一般來講不會引起膝關(guān)節(jié)的損傷。
膝關(guān)節(jié)的損傷主要發(fā)生在一些慢性勞損當(dāng)中，主要是長時間的站立行走，過度的勞累負重，長時間進行體育運動鍛煉，長時間的登高爬山，都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，會引起膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的收縮，反復(fù)的受到壓迫，所以會形成急性或者慢性滑膜炎，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的剝脫，形成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，都會引起關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限。
