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高原反應(yīng)能睡覺(jué)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)的情況下是可以睡覺(jué)的,注意多休息能夠緩解一些高原反應(yīng)的癥狀。當(dāng)人從平原進(jìn)入高原的時(shí)候?yàn)榱诉m應(yīng)高原的環(huán)境,機(jī)體需要進(jìn)行一個(gè)調(diào)整,這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)導(dǎo)致一些缺氧的現(xiàn)象,缺氧時(shí)就會(huì)發(fā)生一些高原反應(yīng)。而睡覺(jué)就是機(jī)體處在睡眠的狀態(tài)情況下可以明顯的減少身體的耗氧量,這樣高原反應(yīng)可以得到進(jìn)一步的緩解,所以睡覺(jué)有利于高原反應(yīng)的緩解。

當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng),應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院檢查,必要情況下需要進(jìn)行吸氧來(lái)進(jìn)行治療,緩解癥狀。平時(shí)注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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