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肩周炎怎么預(yù)防治療方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩周炎最好的治療方法就是做好預(yù)防。肩周炎的發(fā)病與肩部長(zhǎng)期固定過(guò)久,造成肩周組織的萎縮,黏連及肩部過(guò)度的活動(dòng),肩部姿勢(shì)不良造成的慢性損傷有關(guān)。例如一個(gè)長(zhǎng)期從事辦公室電腦前面工作的患者,回到家以后又經(jīng)常玩手機(jī),肩部長(zhǎng)期固定于一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)造成肩周炎。

所以預(yù)防肩周炎,良好的用肩習(xí)慣是關(guān)鍵。肩部要保持一定的活動(dòng)度,避免固定一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,避免肩部過(guò)度的活動(dòng)。還要配合肩關(guān)節(jié)主動(dòng)被動(dòng)的功能鍛煉。疼痛比較明顯的,可以口服止痛藥物,配合肩部的推拿按摩理療等等處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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