螃蟹通??梢院臀髅芬黄鸪裕话悴粫ι眢w健康造成影響。
螃蟹是日常生活中比較常見的海產品,不僅味道鮮美,而且還富含多種的營養(yǎng)物質,比如蛋白質、錳、鈣、磷等,所以平時適量吃一些,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),提高機體的抵抗力,對于患者疾病的恢復也有一定的幫助。西梅中含有纖維素、維生素以及膳食纖維等營養(yǎng)物質,所以可以很好的促進胃腸道蠕動,幫助消化對便秘人群有一定的好處。兩種食物共同食用不會產生反應,同時也不會產生有害的物質,一起吃不會降低各自的營養(yǎng)成分,所以可以一起吃。
雖然螃蟹和西梅里的營養(yǎng)成分比較高,但是在吃的同時要避免暴飲暴食。平時也可以適量的吃一些其他的水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃等,都可以補充身體所需要的營養(yǎng)。