關節(jié)間隙變窄如果不嚴重是能夠通過牽引拉開的，但是如果嚴重的話就需要進行手術治療了。關節(jié)間隙變窄說明關節(jié)內部有了退變和脫落，是關節(jié)炎表現(xiàn)的一種。一般出現(xiàn)這種狀況建議到醫(yī)院拍片，通過X光片觀察關節(jié)間隙的現(xiàn)狀，做出對應的治療。關節(jié)發(fā)生病變大都是由于關節(jié)受累所導致，所以必須暫時避免過重的勞累和鍛煉，如羽毛球、快跑、跳繩都是應該避免的。
關節(jié)間隙變窄如何拉開
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2019-01-1118334次
概述：
致病原因：
誘發(fā)關節(jié)間隙變窄的原因：潮濕的環(huán)境有利于病原菌的滋長，這與關節(jié)病變有很大的關系。日常生活除注意衛(wèi)生之外，還要保持通風的生活環(huán)境，做好防潮、保暖，避免鏈球菌侵入感染。此外強烈的紫外線環(huán)境和一些化學物質是導致人體免疫變弱的因素，一些身體較弱的人應避免接觸。
飲食注意：
合理的飲食也是預防疾病的方法。營養(yǎng)不良是導致骨關節(jié)炎癥加重的因素，營養(yǎng)過?？梢詫е氯梭w肥胖，加重關節(jié)承重，也會導致關節(jié)病變，誘發(fā)關節(jié)炎、風濕。所以合理的飲食可以預防關節(jié)病變，例如減少動物內臟的食用，減少海鮮、禽肉、豆類等含有嘌呤的食物能有效的對關節(jié)炎進行預防。此外吸煙喝酒也會導致各種疾病的發(fā)生，戒煙、酒也是預防風濕、關節(jié)炎的有效措施。
除了這些，免疫系統(tǒng)和人的情緒有很大的關系，很多人在經歷了大起大落的情緒波動之后會出現(xiàn)免疫疾病，所以保持良好的情緒和樂觀的心態(tài)是有利于預防疾病的重要因素。
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