孩子瘦小、經(jīng)?；疾】赡芘c營養(yǎng)不良、缺少運動、長期熬夜等因素有關(guān)，可以通過加強飲食營養(yǎng)、適當(dāng)運動、規(guī)律作息等方法改善，對身體健康有好處。
1、營養(yǎng)不良：
如果孩子平時飲食習(xí)慣不好，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，從而使身體的免疫力有所下降，可能會增加患病幾率，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣來緩解，三餐應(yīng)定時定量，也要營養(yǎng)多樣化，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜以及水果等。
2、缺少運動：
如果孩子經(jīng)常在室內(nèi)活動，缺少戶外鍛煉，可能會使生長發(fā)育受到影響，還會降低抵抗力，更加容易受到病原體的感染，可以在家長的陪同下適當(dāng)運動，比如慢跑、跳繩等，能夠使抵抗力有所增高，對于骨骼的生長發(fā)育也有幫助。
3、長期熬夜：
如果孩子在平時睡覺的時間比較晚，會使大腦以及身體得不到充分的休息，從而影響身體的正常發(fā)育，還會使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，需要讓孩子有充足的睡眠時間，不可以長期熬夜，對身體恢復(fù)有幫助。
除上述幾種原因外，還可能與遺傳因素等有關(guān)。平時也要對孩子做好保暖工作，在天氣發(fā)生變化時隨時增減衣物，能夠降低患病幾率。
