国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

吃太多零食的危害有很多,可引起營養(yǎng)不良、消化不良、肥胖等。

1、營養(yǎng)不良:

由于零食中含有較多的添加劑,如果長期過量吃零食容易影響主食的攝入,久而久之會導(dǎo)致機(jī)體缺乏各種營養(yǎng)元素,導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

2、消化不良:

長期吃零食容易增加胃腸道負(fù)擔(dān),使胃腸道蠕動減慢,進(jìn)而會導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。對于消化不良患者可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、大山楂丸、甲氧氯普胺片等藥物來治療。

3、肥胖:

在生活中常見的零食有很多,如瓜子、薯片、巧克力等,此類食物的熱量相對較高,如果吃太多會導(dǎo)致機(jī)體攝入的熱量超過機(jī)體所需要的熱量,使熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹静⒍逊e在體內(nèi)引起肥胖。

除上述常見危害以外,吃太多零食還可能會出現(xiàn)蛀牙、高血脂癥等危害。在生活中不建議吃過多的零食,以免影響身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦