經(jīng)常在吃飽飯后睡覺對身體通常有危害，所以患者應(yīng)該避免此行為出現(xiàn)，同時如果患者身體出現(xiàn)了嚴重的不良反應(yīng)，都應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
患者在睡覺時自身血液循環(huán)會比較慢，因此會影響到正常胃腸蠕動，使胃腸蠕動出現(xiàn)減慢現(xiàn)象，所以無法將進食的食物及時進行消化，會導(dǎo)致吃進去的食物在體內(nèi)當中不能完全被消化以及吸收，使食物堆積在胃腸道內(nèi)誘發(fā)功能性消化不良，出現(xiàn)腹脹以及腹痛感。并且對于食管功能較為弱的患者，在吃完飯后直接躺下，會使賁門松弛，導(dǎo)致胃部或者十二指腸內(nèi)容物反流至食道內(nèi)，誘發(fā)反流性食管炎，使患者出現(xiàn)咽喉不適以及嗆咳。并且當大量食物在胃部長時間停留時，會使厭氧菌分解成各種有毒物質(zhì)，在肝腎臟進行代謝時，會造成一定刺激感，從而損傷到肝腎功能。
所以患者在日常生活當中不要養(yǎng)成吃飽就睡的習(xí)慣，在吃飽后可以適當進行運動，比如散步、下棋等，可以有效促進體內(nèi)食物消化，防止對身體健康造成傷害。同時在睡前患者應(yīng)該以清淡飲食為主，比如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，能夠為機體補充營養(yǎng)的同時，還不會增加身體負擔(dān)。
