植物神經(jīng)紊亂一般可通過(guò)加強(qiáng)飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式治療，植物神經(jīng)紊亂的發(fā)病原因與精神受到刺激、遺傳等因素有關(guān)。
1、加強(qiáng)飲食：
飲食上應(yīng)合理搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、橙子、西紅柿等，避免長(zhǎng)期喝咖啡、啤酒、白酒、可樂(lè)等，也應(yīng)避免長(zhǎng)期吃辛辣、油膩、生冷刺激性食物，比如辣椒、火鍋、冰淇淋等，以免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)，影響到病情恢復(fù)。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
患者在日常生活中應(yīng)多鍛煉身體，多參加戶(hù)外活動(dòng)，比如散步、打羽毛球、瑜伽、游泳等，但在運(yùn)動(dòng)期間應(yīng)避免太過(guò)勞累。
3、口服藥物：
長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的患者，會(huì)出現(xiàn)胸悶、胃脹、四肢麻木以及抑郁等癥狀，患者可在遵醫(yī)囑的情況下口服谷維素片、鹽酸普萘洛爾片、維生素b1片等藥物治療，在服用藥物期間不可私自盲目增減藥量，以免影響到病情恢復(fù)。
除以上常見(jiàn)的治療方法外，還可以通過(guò)心理治療的方式改善，在治療過(guò)程中如果患者有其他不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。
