一般來說對于20個月寶寶推薦全天的總睡眠時間大概在11~14小時左右。
如果小孩子的睡眠時間過少體內(nèi)腦垂體分泌生長激素的會減少，影響寶寶的骨骼發(fā)育造成身高的矮小，記憶的的下降導致反應能力比同齡人更遲鈍。隨著體內(nèi)激素的變化，食欲便會增加會更喜歡吃高熱量的食物，長此以往會導致身體發(fā)胖。同時小寶寶情緒會比較焦慮，從而導致了免疫力的下降。
如果睡眠過少家長也可以進行改善的，調(diào)整寶寶的生物鐘，在白天時盡量陪小寶寶玩耍做一些互動的游戲，這樣便可減少小寶寶晚上醒來的次數(shù)或是給小寶寶提供一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，在晚上睡覺前盡量不要進行過度興奮緊張的活動可以給小寶寶講睡前故事，充足的睡眠會使寶寶分泌較多的生長激素，因此保證寶寶足夠的睡眠有利于寶寶健康。
20個月寶寶睡眠時間標準
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-02-1710497次
以上內(nèi)容僅供參考
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寶寶4個月的發(fā)育標準一般在新生兒出生以后前幾個月是兒童整個發(fā)育最快的時期，在頭三個月每月體重增加大概700~800克，4~6個月體重每個月增加500~600克，一個出生3公斤的寶寶在四個月的時候體重可能就會到6公斤，有一個簡單的計算公式是（月齡+9）÷2，（9+4）÷2=6.5公斤，所以一般到四個月的時候體重大約6.5公斤。新生兒出生以后前半年每個月的身高增加大約2.5厘米，所以到四個月的時候身高增加10厘米。因此在四個月的時候體重增加大概3公斤，身長增加10厘米。
01:30
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-20 6022次
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5個月寶寶身高體重標準一般的寶寶出生以后，前半年體重和身高增長都是最快的，前半年平均每個月身高會增加2.5厘米，體重大約每個月增加600克，也就是一斤二兩左右，在頭三個月的時候增長的更快，按照一般的標準，寶寶出生了以后體重大概三公斤。如果身高50厘米，5個月增加12.5厘米，一般的寶寶在5個月的時候，身高達到62.5厘米，而體重按照每個月增加600克，5個月增加三千克，也就是出生三千克的寶寶，通過5個月增加三千克，到5個月的時候可以達到六千克，也就是12斤的體重。
01:30
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-31 9100次
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7個月寶寶睡眠時間七個月的寶寶每天睡眠時間在十五個小時左右，白天每次睡兩到兩個半小時，睡兩到三次，夜間持續(xù)睡十個小時。影響寶寶睡眠的原因有大小便，太冷或太熱，衣服太緊，饑渴或者口渴，身體不舒服，缺鈣等情況，媽媽應該仔細觀察，分辨。白天多進行戶外活動，適當減少或者縮短白天睡覺的時間，晚上睡前不要玩得太興奮，給孩子創(chuàng)造一個適宜的睡眠環(huán)境，臥室要安靜，光線要暗，每天寶寶睡眠時間要固定，形成習慣后不要輕易改變，培養(yǎng)有規(guī)律的作息，晚飯不要吃得過飽，可以在睡前給寶寶洗個熱水澡，讓寶寶輕松入睡。語音時長 1:18”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 19370次
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九個月寶寶睡眠時間九個月寶寶所需要的睡眠時間為十一到十二個小時，加兩次小睡，每次一到兩個小時，一般是上午睡一次，每次睡一到兩個小時，下午睡一到兩次，每次睡一到兩個小時。在這個月齡的嬰兒中很少有一覺睡到天亮不醒的孩子，一般都要醒來兩到三次解小便，總之這個時期的寶寶，一晝夜睡眠時間應在10小時左右，睡眠時間過少會影響寶寶身體發(fā)育，時間過長，影響活動時間，使寶寶動作發(fā)育遲緩，但是寶寶的睡眠有個體差異，有的睡得多些，有的睡得少些，只要寶寶的一般狀態(tài)好有活力，一般情況下就是沒有問題的。語音時長 1:15”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 14554次
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2個月寶寶睡眠時間是多久兩個月的寶寶每天一般會睡到15、16個小時，這個也是每個人會有一定的差異，寶寶睡覺的時候，盡量要保持環(huán)境的安靜，把房間的光線調(diào)暗一些，保證一個合適的溫度，讓寶寶在一個舒適的環(huán)境里面進行睡覺。隨著年齡的增長，他睡眠的時間會慢慢的和成人就越來越接近了。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-21 2303次
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11個月寶寶睡眠時間怎么把控如果是11個月的寶寶，晚上9點以前可以入睡這是最好的，保證寶寶的睡眠時間在12-14個小時這樣比較好。一般早上的話，寶寶8點以前起床是比較合適的，中午可以休息2小時左右。下午4點以后盡量不要讓寶寶睡覺，這樣容易造成寶寶晚睡的情況，影響孩子的生長發(fā)育。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-01-13 9606次
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20個月寶寶睡眠時間標準20個月大的寶寶，其睡眠時間標準對于他們的健康成長至關(guān)重要。通常，這個階段的寶寶每天需要保證10至13小時的睡眠時間，其中包括夜間約10小時的睡眠和白天1至2次的小憩，每次1至2小時。不過，這一標準并非一成不變，而是因?qū)殞毜膫€體差異而有所調(diào)
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-29 0次
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20個月寶寶發(fā)育標準20個月大的寶寶，其生理和智能發(fā)育已邁入一個新階段。下面，將從體格發(fā)育、動作能力以及語言能力三個方面，介紹這一時期的寶寶發(fā)育標準。首先，從體格發(fā)育來看，20個月寶寶的體重通常介于11.05—11.63千克之間，身高則在82.5—84.6厘米
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-14 0次
