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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15370次

• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補(bǔ)藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一。中醫(yī)認(rèn)為足部有很多穴道與內(nèi)臟反射區(qū)，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、加速人體血液循環(huán)的作用，鈉鹽同時(shí)具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數(shù)不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時(shí)間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 48675次

• 牛奶洗臉有什么好處
  干性肌膚用純牛奶來美容護(hù)膚是很好的，比如在干燥的冬季可以往純牛奶里加入適量的蜂蜜調(diào)和，這樣洗臉的話可以令肌膚變得更加白嫩光滑，如果經(jīng)常洗的話還可以減緩雀斑的生成。在用純牛奶來洗臉的時(shí)候也可以配合做一些按摩，這樣可以有利于吸收。如果是中性皮膚，用純牛奶美容護(hù)膚要適當(dāng)，要看自己的肌膚是不是對(duì)牛奶敏感，還有自己的肌膚是不是能夠很好的吸收純牛奶的營養(yǎng)成分。油性肌膚是不能用純牛奶來美容護(hù)膚的，因?yàn)橛托约∧w本身油脂分泌就很旺盛，如果在加上純牛奶的營養(yǎng)成分不但美容不成，反倒會(huì)傷害肌膚。另外用牛奶洗臉可以治療曬傷，冰凍的牛奶可以為肌膚治療被夏日曬傷的肌膚，這是因?yàn)楸鶅雠Ｄ讨泻薪退氐某煞?，?duì)肌膚可以起到消腫、消炎、鎮(zhèn)靜肌膚的作用。如果肌膚不小心被曬傷了，就可以馬上用冰牛奶來洗臉，用面膜紙浸泡牛奶然后敷到臉上?？梢杂行У木徑庖驎駛霈F(xiàn)的肌膚疼痛問題。
  語音時(shí)長 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 50462次

• 番茄吃了有什么好處
  常吃番茄的好處有：一、治皮膚病，將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處每日兩至三次可治真菌感染性皮膚病。二、美容防衰老，將鮮番茄搗亂取汁加少許白糖，每天用其涂面，是皮膚細(xì)膩光滑美容防衰老效果極佳。三、防癌，因番茄不僅營養(yǎng)豐富具有較強(qiáng)的清熱解毒一日病變功效堅(jiān)持每天生吃一至兩個(gè)鮮熟番茄可起到防癌和輔助治療癌癥作用。四、治高血壓每天早晨選一至兩個(gè)番茄空腹蘸白糖吃降壓效果明顯。五、治貧血，將番茄蘋果各一個(gè)，芝麻十五克一次吃完，每日吃一至兩次長期堅(jiān)持可治貧血。六、治潰瘍輕度消化性潰瘍患者可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次連服十次，治療潰瘍。
  語音時(shí)長 1:33”
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-27 45555次

• 泡生姜吃了有什么好處
  泡生姜具有補(bǔ)氣的功效，食用生姜?jiǎng)偤媚軌蛱嵘枤猓獙儆跓嵝缘氖巢?，?duì)于促進(jìn)身體發(fā)熱、補(bǔ)充身體陽氣有非常好的作用。生姜具有延緩衰老，可以適當(dāng)加紅糖水或者是大棗進(jìn)行泡水服用。這一定要適量，不要泡得太多，以免造成上火的現(xiàn)象。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 4302次

• 夾生米飯吃了會(huì)中毒嗎
  夾生的米飯吃了，一般不會(huì)引起中毒的。因?yàn)槊罪埖闹饕煞志褪堑矸?，蛋白質(zhì)等，米飯是不會(huì)引起中毒的。就算是米飯沒有做熟也沒有毒性，一般有可能會(huì)引起消化不良，但不會(huì)造成中毒。所以就算吃了夾生的米飯，也沒有必要太過擔(dān)心。平常飲食要注意多吃一些易消化的食物就可以了。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-21 7307次

• 牛奶泡米飯吃有什么好處
  牛奶泡米飯是一種獨(dú)特的飲食搭配，食用對(duì)人體健康有諸多的好處，例如營養(yǎng)補(bǔ)充、易于消化、口感改善、補(bǔ)鈣、補(bǔ)充水分等。1、營養(yǎng)補(bǔ)充：牛奶中的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，與米飯中的碳水化合物一起，能為身體補(bǔ)充多種必需的營養(yǎng)物質(zhì)，讓身體能量供應(yīng)更充足。2、易于消化：對(duì)于一些腸胃功能較弱的人來說，牛奶泡米飯相對(duì)比較軟糯，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 泡生姜吃了有什么好處
  泡生姜具有補(bǔ)氣的功效，食用生姜?jiǎng)偤媚軌蛱嵘枤?，生姜屬于熱性的食材，?duì)于促進(jìn)身體發(fā)熱、補(bǔ)充身體陽氣有非常好的作用。生姜具有延緩衰老，可以適當(dāng)加紅糖水或者是大棗進(jìn)行泡水服用。這一定要適量，不要泡得太多，以免造成上火的現(xiàn)象。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 198次