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百香果蜂蜜水的作用與功效

聶里紅副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科

2024-09-3016567次

百香果蜂蜜水的作用為提高食欲、促進消化、舒緩身心、補充維生素、抗氧化等，功效為改善食欲不振、預防和緩解便秘、減輕工作和學習壓力、預防和改善維生素缺乏、保護皮膚等。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、提高食欲：

百香果蜂蜜水的口感酸甜，能夠刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以在一定程度上提高食欲，改善食欲不振。

2、促進消化：

百香果檸檬水中含有多種酸性物質，能夠刺激胃腸道蠕動，增加糞便的含水量，從而可以預防和緩解便秘。

3、舒緩身心：

百香果蜂蜜水具有獨特的香氣，能夠在一定程度上舒緩心情。對于工作壓力和學習壓力大的人群而言，適當?shù)娘嬘靡槐傧愎涿鬯?，可以在一定程度上減輕壓力。

4、補充維生素：

百香果檸檬水中含有豐富的維生素C、維生素A、B族維生素等，可以為身體補充維生素，預防和改善維生素缺乏。

5、抗氧化：

百香果檸檬水中含有多種抗氧化物質，可以在一定程度上清除自由，淡化黑色素。

雖然喝百香果蜂蜜水對身體有一定好處，但是也不可以長期過量喝，以免增加胃腸道負擔。若自身對百香果檸檬水過敏，也應避免喝。

以上內容僅供參考

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