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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5530次

• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5581次

• 中年人如何預防糖尿病？
  ?糖尿病在中年人群中是一種常見的疾病，尤其是體胖者和糖尿病家族史者，更容易患此病，是慢性高血糖狀態(tài)所致的一組綜合征，復雜多樣，目前尚未完全清楚。不過糖尿病與肥胖、體力活動減少、飲食習慣、遺傳因素及環(huán)境因素有著密切的關系，糖尿病的臨床表現一般是多飲、多食、多尿、體重減輕等，俗稱三多一少。目前對于糖尿病尚無根治的方法，但可以通過飲食控制，藥物治療及體力活動相結合的治療措施，使患者達到健康標準，糖尿病本身是一種老年病，但由于我國中年肥胖者越來越多，因而中年人糖尿病的發(fā)病率也不斷的上升，糖尿病呈年輕化的趨勢。中年人由于工作緊張，往往很少運動，必須認識到久坐不動，可能會在多年后引發(fā)糖尿病和心血管疾病，因此要下決心每周保持一定的活動量，如外出騎自行車、游泳和其他體育活動，能堅持每天花一定的時間在健身器械上，運動或者是早晨慢跑更好。
  語音時長 1:43”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1441次

• 中年人怎樣預防糖尿病
  糖尿病在中年人群中也是一種常見病，尤其是體型肥胖或者有糖尿病家族史者。中年人由于工作比較繁忙應酬多，所以更要嚴格的控制飲食。不要使攝入的熱量過剩，一般吃到七八分飽即可。要少吃動物脂肪，可以吃些海鮮魚蝦并且要多吃蔬菜和水果。那么如何判斷攝入的熱量是否過剩，主要是看體重和腰圍。要保持體重指數男性要小于25，女性要小于24；男性的腰圍要小于93厘米，女性腰圍要小于86厘米。另外中年人由于工作緊張往往很少運動，所以必須認識到久坐不動可能會引發(fā)糖尿病或者心血管疾病。每周要保持一定的活動量，比如外出騎自行車，打高爾夫球，游泳或者其他體育運動。
  語音時長 1:39”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1390次

• 中年人怎樣預防糖尿病
  主要是生活方式的改變，合理分配飲食，控制每日飲食總熱量以及糖類、蛋白質、脂肪的比例。多吃青菜，少吃一些油膩的食物，戒煙戒酒。多參加體育鍛煉，參加體育鍛煉能有效控制體重。保持心情的愉悅。不要過分勞累，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 2701次

• 糖尿病足及如何醫(yī)治
  病情分析：糖尿病足一般治療方法多是選擇藥物、理療或手術的方法，糖尿病足是由于血糖高引起的血管受到損傷而引起的局部缺血壞死，繼發(fā)感染，因此需要通過胰島素等藥物積極控制血糖，還可以應用改善循環(huán)的藥物，避免出現壞死，比如可應用阿司匹林、前列地爾，如果繼發(fā)感染需要應用抗生素治療，比如頭孢呋辛、頭孢唑林。藥物等保守治療無效的，局部形成骨髓炎，甚至出現壞疽的需要通過手術清理感染病灶甚至截肢治療。意見建議：患者治療期間要注意足部保暖，避免勞累及受傷，低糖低脂飲食。比如蛋糕，香蕉，西瓜以及含糖量高的飲料都要避免。建議堅持每日運動，保證充足的睡眠，保持心情舒暢及作息規(guī)律，也有利于病情的恢復。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-13 401次

• 中年人怎樣預防糖尿病
  糖尿病在中年人群中也是一種常見病，尤其是體型肥胖或者有糖尿病家族史者。中年人由于工作比較繁忙應酬多，所以更要嚴格的控制飲食。不要使攝入的熱量過剩，一般吃到七八分飽即可。要少吃動物脂肪，可以吃些海鮮魚蝦并且要多吃蔬菜和水果。那么如何判斷攝入的熱量是否過剩，主要是看體重和腰圍。要保持體重指數男性要小于2
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 191次

• 中年人血糖高是糖尿病嗎
  中年人血糖高可能是糖尿病，也可能是糖耐量受損，是不是糖尿病要視具體情況而定。如果測得空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，和/或餐后兩小時血糖大于或等于11.1mmol/L，是糖尿病。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，餐后兩小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間，不是糖尿病，而屬于糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-04-12 275次