高血壓是可以吃枸杞，枸杞具有降血壓、降血脂、降低血清膽固醇、降低三酰甘油含量，可以達到防止動脈硬化，同時也有降低血糖的作用。正常情況下血壓較高水平范圍：收縮壓在120~139mmHg,舒張壓在80~90mmHg；
高血壓患者治療：
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓；
原發(fā)性高血壓治療：
1、目的以及治療原則
(1)目的：使患者血壓達標，最大限度降低高血壓患者的心腦血管導致的發(fā)病率以及死亡率，挽救他們的生命。
(2)原則：
a.改變生活習慣：a)控制體重、b)減少鈉鹽攝入量、c)補充鉀鈣、d)降低脂肪攝入量、e)多做有氧運動、f)戒煙、戒酒、g)控制情緒，保持良好精神狀態(tài)、h)少熬夜。
b.血壓控制。
c.多重因素綜合考慮聯合治療。
2、降壓藥物治療（根據患者的危險因素、靶器官病變程度進行針對性治療，優(yōu)先選擇長效制劑，聯合用藥、個體化治療方案），主要藥物有：
(1)利尿藥，如氫氯噻嗪、螺內酯等；
(2)β受體阻滯劑，如普萘洛爾、倍他樂克等；
(3)鈣離子通道阻滯劑，如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等；
(4)血管緊張素轉換酶抑制劑，如卡托普利、依那普利等；
(5)血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑，如纈沙坦、坎地沙坦等；
繼發(fā)性高血壓治療：手術治療、降壓治療、藥物治療。
高血壓患者注意事項：
1、運動不宜過于劇烈；
2、少吃熱量過于高的食物；
3、中午一定要休息；
4、晚餐盡可能少吃，盡量少攝取含脂肪高的食物、低鹽低脂飲食；
5、情緒波動不宜過大，保持心情舒暢；
6、起床時緩慢一點，可以先半坐1—3分鐘后，再直立起床；
7、每天可以喝低脂牛奶或酸奶，保證鈣質和蛋白質的攝取；
8、正確食用調料，避免食用醬油、小茴香等升壓的調料；
9、禁止強行擴張血管。
