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• 夜里尿多是什么原因

  夜里尿多在醫(yī)學(xué)上，稱為夜尿次數(shù)增多，出現(xiàn)這種情況有兩大類的原因：第一，是生理上的，比如說睡前喝水過多，引起的夜尿次數(shù)增多。第二，是某些疾病引起來的，尤其是中老年男性的話，出現(xiàn)夜尿增次數(shù)多，有可能是前列腺增導(dǎo)致的。前列腺增生肥大以后，早期的表現(xiàn)就是尿頻，典型的癥狀就是夜里面排尿次數(shù)明顯增多，產(chǎn)生的夜尿次數(shù)增多。當(dāng)然像尿道的炎癥等等，也會導(dǎo)致這種情況。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-01-02 12557次

• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋?，用一些調(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽?，我們不主張過多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 293907次

• 入睡難是什么原因
  入睡難有以下幾種原因：1、環(huán)境原因：有些人適應(yīng)新環(huán)境的能力比較差，換了一個新環(huán)境，就會引起很難入睡的情況。這種情況只能慢慢適應(yīng)，保持良好的睡眠習(xí)慣，睡前喝一杯牛奶。2、個體因素：有些人習(xí)慣了晚睡，生物鐘已經(jīng)定下來，所以會晚睡比較難睡著的情況。這種情況需要慢慢調(diào)整自己的生物鐘，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。3、軀體原因：這是因為個人的身體狀況決定的，如果感到身體不舒服的時候，就會比較難睡著，要針對自己的身體情況來解決。4、精神因素：很多人會因為工作壓力、或者學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致睡不著的情況。這個要學(xué)會自己排解壓力，要學(xué)會心理放松的方法。5、情緒因素：如果白天或者睡前有影響情緒情況。情緒波動大，就會產(chǎn)生睡不著情況。
  語音時長 1:36”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 109166次

• 難入睡是什么原因
  每天睡覺睡不著，難以入睡，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，心事過多引起的神經(jīng)功能紊亂。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，睡眠的質(zhì)量就會有所提升，在治療的過程當(dāng)中，患者也要有一個樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要少吃辛辣刺激性的食品，比如麻辣食品，麻辣火鍋，蔥，姜蒜，花椒，芥末這種食物都要少吃，最好在日常的生活里多吃一些豆制品的食物，多吃一些乳制品類的食物。在睡眠之前要少喝易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-19 56949次

• 入睡難是什么原因
  晚上很難入睡的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。環(huán)境原因：有些人適應(yīng)新環(huán)境的能力比較差，換了一個新環(huán)境就會引起很難入睡的情況。要看癥狀的發(fā)生情況，一般來說無特殊情況連續(xù)一個星期或每星期都有3到4天可以叫做失眠。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4904次

• 難入睡是什么原因
  入睡困難，多數(shù)情況下見于失眠，是由于一定程度的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時患者往往伴有多夢易醒。建議這段時間多注意休息，避免過于勞累，精神緊張，最好睡覺前不要玩手機，玩電腦，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└纳扑叩乃幬铮瑏磉M(jìn)行治療，比如安神補腦液，或者是谷維素片的，都是不錯的選擇。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 3502次

• 夜里醒來就難入睡是什么原因
  夜里醒來后難以再次入睡，這一睡眠障礙問題可能由多重因素導(dǎo)致。精神壓力、環(huán)境變化、不良飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂以及潛在疾病都可能是誘因。精神壓力大是導(dǎo)致夜間醒來后難以入睡的常見原因。長期的精神緊張、焦慮或抑郁，會使大腦神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 半夜醒來難入睡是什么原因
  半夜醒來難入睡可能是精神壓力大、環(huán)境過于嘈雜、飲食因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е?，建議患者及時就醫(yī)。1、精神壓力大：如果長時間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)活躍，增加心率和大腦活動，使身體難以進(jìn)入放松的狀態(tài)，從而造成入睡困難。需要及時緩解壓力，可以通過聽音樂以及和朋友談心的方式緩解。2、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次