孕婦可以吃芝麻糊。
芝麻糊含有豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵等。蛋白質(zhì)有助于胎兒的生長發(fā)育，鈣能幫助胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，鐵可以預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。不過，芝麻糊含有一定的糖分，孕婦吃的時候要適量，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕婦更要謹(jǐn)慎。最好選擇沒有添加過多糖分和添加劑的芝麻糊，食用后也可以適當(dāng)運(yùn)動，避免血糖升高。
孕婦可以吃芝麻糊嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-201108次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃黑芝麻糊會長胖嗎吃黑芝麻糊是會長胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。
01:16
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 25468次
-
芝麻糊吃了會上火嗎芝麻糊吃了不會上火的，也不會使人發(fā)胖。中醫(yī)認(rèn)為芝麻是，味是甘的，性質(zhì)是平的。芝麻有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，一般的是用于治療身體虛弱或者是頭發(fā)早白。另外對于貧血或者是大便燥結(jié)，或者是頭暈耳鳴的人，也有一定的功效，芝麻糊的效果更勝于一些鮮奶。芝麻糊多吃會讓皮膚滑溜、少皺紋，而且還會讓皮色紅潤白凈。另外因為芝麻含油比較多，所以對于一些腸燥便秘，有很大的療效。另外芝麻中，還含有一些防止人發(fā)胖的物質(zhì)，這種物質(zhì)叫蛋黃素、膽堿和肌糖，所以芝麻吃了再多也不會發(fā)胖。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 12549次
-
孕婦可以吃芝麻糊嗎孕婦是可以吃芝麻糊的。因為黑芝麻營養(yǎng)價值很高，含有多種微量元素和氨基酸，適當(dāng)吃一些還有助于胎兒的正常發(fā)育，因為胎兒發(fā)育期的第一到第三個月正是骨骼和牙齒初步形成的階段，芝麻中營養(yǎng)全面，而且比較合理，與胎兒營養(yǎng)需求相適應(yīng)。懷孕期間多吃一些粗糧，有助于胎兒的發(fā)育。建議多注意休息，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，戒煙，保持心情舒暢，定期產(chǎn)檢。語音時長 01:14”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2019-11-26 8147次
-
咳嗽可以吃芝麻糊嗎很多人都有每天喝芝麻糊的習(xí)慣，每天喝上一杯又暖又香的芝麻糊是一件多么愜意的事情，可是如果感冒咳嗽能吃芝麻糊嗎？就如同感冒咳嗽了不可以吃的水果，還不能吃蛋白類及一切蛋白質(zhì)含量高的食物，那么現(xiàn)在有這么多不能吃的東西，其中包括這種嗎？這種情況感冒咳嗽不僅能吃芝麻糊，而且吃芝麻糊對治療感冒咳嗽還有一定的好處，芝麻糊以芝麻為原料，加入其它的五谷雜糧調(diào)制而成的食品，適用于治療身體虛弱頭發(fā)早白，貧血，大便干燥，頭暈耳鳴等癥狀。如黑芝麻有養(yǎng)顏保健，使用白發(fā)變黑的功效，黑芝麻中的維生素e非常的豐富，可以延緩衰老并有潤五臟，強(qiáng)筋骨，益氣力的作用。語音時長 01:37”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-28 20917次
-
孕婦可以吃芝麻糊嗎病情分析：孕婦是可以吃芝麻糊的，考慮到芝麻糊一般都是由黑芝麻制作而成，黑芝麻中富含豐富的維生素，礦物質(zhì)等成分對于孕婦的健康以及胎兒的生長發(fā)育有著一定的營養(yǎng)作用。意見建議：但是食用黑芝麻時也不能過量的食用，而且如果患有妊娠期糖尿病的患者也不適合吃芝麻糊。在懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查。
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019-11-24 2602次
-
孕婦吃黑芝麻糊好嗎病情分析：黑芝麻糊主要是由黑芝麻構(gòu)成，而黑芝麻在中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)腎的功效，同時黑芝麻是屬于粗纖維，還含有豐富的維生素和微量元素，所以孕婦吃黑芝麻糊是比較好的，既可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，同時還能促進(jìn)胃腸道的蠕動，以緩解便秘。意見建議：而且黑芝麻糊的能量比較低，糖分也比較低，所以還適合有妊娠期糖尿病的孕婦食用。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 3604次
-
黑芝麻糊孕婦可以天天喝嗎孕婦通?？梢蕴焯旌群谥ヂ楹?，孕婦在食用任何食物時都應(yīng)適度，不可過量。黑芝麻糊對于孕婦有很多好處，黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育。維生素E具有抗氧化作用，能夠保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。鈣對于胎兒的骨骼發(fā)育至關(guān)重要，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-13 0次
-
黑芝麻糊孕婦可以天天喝嗎孕婦可不可以天天喝黑芝麻糊，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果是原味的黑芝麻糊，一般可以天天喝，如果是甜味的黑芝麻糊，一般不可以天天喝。孕婦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡早就醫(yī)。1、可以天天喝黑芝麻糊含有蛋白質(zhì)、淀粉、維生素等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如果是原味的黑芝麻糊，孕婦一般可以天天喝，因為原味的黑芝麻糊中不含有
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-06-24 0次
